Alba Fernández Encinas
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Aminoácidos (esenciales, no esenciales y ramificados): qué son y tabla de tipos
Los aminoácidos (esenciales o no) son compuestos esenciales que conforman las proteínas y que son vitales para el funcionamiento del organismo.
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Albahaca: cuidados, propiedades y para qué sirve esta planta
La albahaca es una planta medicina con múltiples propiedades y que solamente necesita de unos pocos cuidados en el hogar.
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¿Qué es la Nutella? Receta de crema de avellanas casera y tarta de Nutella
La Nutella es una famosa crema de avellanas y cacao que se puede elaborar también de forma casera con esta receta.
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¿Qué es el cardo mariano? Para qué sirve, propiedades y contraindicaciones
Descubrimos para qué sirve el cardo mariano (silybum marianum) y las propiedades y beneficios de esta planta silvestre.
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Lactosa: qué es, intolerancia y productos con y sin lactosa
La lactosa es un disacárido. Es decir, un tipo de azúcar presente en la leche y que no todas las personas pueden digerir con normalidad.
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Mantras para meditar: qué son y 6 ejemplos para practicar
La repetición de mantras es una técnica de relajación y meditación con siglos de antigüedad.
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Granola: qué es y cómo hacer granola casera
La granola es un alimento a base de cereales que suele consumirse acompañado de yogur o fruta
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Árnica (Arnica montana L.): para qué sirve, propiedades y beneficios
La pomada o gel a base de árnica es comúnmente utilizado para el tratamiento del dolor provocado por contusiones, esguinces o torceduras.
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Melisa (Melissa officinalis): qué es, propiedades y para qué se utiliza
Repasamos los usos, propiedades y beneficios de la melisa (toronjil). Un planta medicinal con efectos relajantes.
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Batidos y jugos verdes: 6 recetas de zumos para bajar de peso
Los batidos o jugos verdes realizados en el casas son una alternativa saludable cuando queremos bajar de peso.
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