Seguro que en alguna ocasión habrás observado venas marcadas y palpables en la pierna de alguna persona. No obstante, también puede que lo hayas presenciado en ti mismo, pero sea cual sea el caso, esto tiene un nombre: varices.
Aunque la aparición de las varices suele darse en las piernas, este no es el único lugar donde pueden aparecer. De hecho, estas venas hinchadas y visibles bajo la piel también pueden sorprendernos en otros lugares del cuerpo. Sin embargo, independientemente de la zona, existe una planta muy efectiva para prevenirlas y remediarlas.
Despídete de las varices y otros problemas con esta planta
Cuando hablamos de varices, es importante tener presente que se trata de un problema mucho más común del que nos imaginamos. Si bien existen factores que pueden propiciar a su aparición, nadie está exento de padecerlas.
Las varices son muy comunes, especialmente en mujeres. Así mismo, contar con antecedentes familiares, padecer obesidad o no hacer ejercicio aumentan significativamente las papeletas de que pueden aparecer en nuestro cuerpo.
Ahora bien, a pesar de tratarse de un problema estético, en la mayoría de casos está afección va más allá. Tener varices puede ser un indicativo de que el sistema circulatorio no funciona como es debido. Por esta razón, conviene tener presente algunos remedios para tratarlas e incluso prevenirlas.
Como podrás deducir, la alimentación es un pilar fundamental para llevar una buena salud. Ingerir alimentos de origen natural, y evitar los procesados, ayuda a que nuestro organismo se encuentre mejor que nunca.
Pero también conviene resaltar que, además de la alimentación, existen otros factores a los cuales debemos prestar atención, como por ejemplo el ejercicio. Y es que la práctica de ejercicio, de forma habitual, también es muy beneficiosa para nuestro cuerpo.
Centrándonos concretamente en remedios efectivos, tal y como comentábamos al inicio, existe particularmente uno que resulta muy efectivo. Se trata de una planta (y alimento) fácil de encontrar, y además, muy saludable.
Hablamos nada más y nada menos que del puerro, una verdura ideal para consumir en cualquier época del año e incluir en infinidad de recetas. En este caso, tanto si padeces problemas de varices como si quieres prevenirlas, te recomendamos su consumo.
Como una medida preventiva, sana y natural, el puerro cuenta con muchas propiedades y beneficios. No obstante, si tenemos que destacar alguno, es precisamente su impacto positivo sobre los vasos sanguíneos.
Y es que su alto contenido en zinc es la clave para combatir la degeneración de las paredes arteriales. Por lo tanto, ahora que ya conoces su potente efecto, te recomendamos que lo incluyas en tu dieta. Desde luego, seguro que no te defraudará.
Existen más beneficios y son muy efectivos
Como un buen alimento de origen vegetal, el puerro contiene otros muchos beneficios aparte de los ya mencionados. En este sentido, te invitamos a que sigas descubriendo todo lo que este increíble alimento puede aportarte.
Por si no lo sabías, además de ser una planta efectiva para combatir algunas patologías, el puerro también está indicado para aquellas personas que quieren adelgazar. Debido a su enorme poder diurético, este alimento promueve la eliminación de los fluidos corporales.
Además de esto, si padeces problemas de origen intestinal, como por ejemplo estreñimiento, este alimento también es para ti. Su alto contenido en fibra ayuda a que nuestra microbiota esté mejor y crezca mucho más sana.
Y por último, pero no menos importante, también debes saber que el puerro es una excelente forma de descontaminar nuestro sistema respiratorio. Así pues, masticarlo en crudo nos ayudará a eliminar bacterias de la nariz, la boca y la garganta. Como puedes observar, se trata de un alimento mucho más completo de lo que parece.