Un hombre con polo azul cogiéndose la grasa de la barriga

El zumo favorito de las 'influencers' para conseguir un vientre plano en una semana

Si sueñas con lucir una barriga plana, este zumo te puede ayudar a conseguirlo

Lucir un vientre plano es el objetivo perseguido por todos aquellos que desean perder peso. Sin embargo, conseguirlo no es tan sencillo como pueda parecer, ya que adelgazar requiere de ciertos sacrificios.

Una alimentación saludable y el incremento de la actividad física son los dos pilares base sobre los que debes crear tu nuevo estilo de vida. No obstante, también hay alimentos, infusiones y algún que otro zumo que puede ser un gran complemento para alcanzar el éxito.

Huir de las dietas milagro y pensar que existen productos mágicos para adelgazar también debe ser una constante. En su lugar, el mejor consejo es apostar por una vida sana y hacerte con suplementos que te ayuden a acelerar el proceso. Es el caso de este zumo tan especial.

El zumo que te ayudará a lucir un vientre plano de manera más fácil

Tanto las infusiones como algunos tipos de zumo pueden suponer una gran ayuda a la hora de bajar de peso. Además, una de sus virtudes es que los podrás consumir en cualquier momento del día, por lo que son fáciles de añadir a tu rutina. Una de las mejores bebidas para lucir un vientre plano en poco tiempo consiste en crear un zumo a partir de ciertos ingredientes naturales.

Zumo de naranja
Este zumo de naranja, frambuesas y manzana disminuirá el volumen de tu barriga | Getty Images

Para llevarlo a cabo, tan solo necesitarás frutas como la naranja, las frambuesas y la manzana. Todas ellas te ayudarán a olvidarte de la hinchazón abdominal, pues son capaces de evitar la retención de líquidos.

¿Cómo preparar el zumo favorito de las influencers?

Es muy fácil preparar este zumo tan especial, que ya se ha convertido en el preferido de muchas influencers. Tan solo necesitarás 3 naranjas, una manzana verde, 20 frambuesas y un poco de agua.

Una vez que tengas listas todas las frutas, el primer paso consiste en lavar muy bien todas las piezas. Después, comienza pelando y troceando la manzana. El tamaño debe ser similar al de las frambuesas.

Dos personas sujetando un vaso con zumo de naranja
Preparar este zumo es rápido y sencillo | Getty Images

Cuando la tengas agrega tanto la manzana como las frambuesas al vaso de la licuadora para triturarlas. A continuación, exprime las naranjas, cuela el zumo que obtengas y añádelo en el vaso para seguir licuando.

De ser necesario, agrega un poco de agua para que sea más líquido. Para finalizar, lo único que debes hacer el colar el zumo obtenido, con el objetivo de retirar las semillas de las frambuesas, y tendrás una bebida nutritiva muy efectiva.

Para beneficiarte de todos sus efectos, debes tomar todas las mañanas este zumo diurético. Con el objetivo de acelerar el proceso, lo mejor es hacerlo en ayunas. Si repites su consumo a diario, verás cómo se reduce tu abdomen en una semana. No tardarás en comprobar por tu cuenta sus increíbles resultados.

Conjunto de naranjas exprimidas, con un exprimidor detrás y un vaso lleno de zumo de naranja
Toma esta bebida diurética por la mañana en ayunas y nota sus efectos en una semana | Getty Images

Otros alimentos que te ayudan a lucir un vientre plano

A pesar de que este zumo es fácil de hacer y, además de efectivo, es delicioso, son muchos otros los alimentos que te pueden ayudar a luchar contra la retención de líquidos. Y, con ello, a lucir un vientre más plano. Entre ellos, destacan algunos como el pepino, que es diurético y rico en antioxidantes. Se trata de un producto ideal para disminuir el volumen de tu abdomen.

Por otro lado, también son interesantes otros, como la piña. Esta ayudará a mejorar tu salud intestinal, deshinchará el vientre y, además, favorecerá la pérdida de peso. Por último, otro de los alimentos que no pueden faltar en tu dieta son los espárragos. Con ellos, eliminarás el exceso de agua que haya en el interior de tu organismo.

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Como ves, beber este zumo de frutas te beneficiará y conseguirá que luzcas un vientre plano en tan solo días. Complementarlo con el consumo de alimentos que eviten la retención de líquidos, además, será todo un acierto para alcanzar el éxito.