Con la entrada de este nuevo año son muchas las personas que han decidido iniciar nuevos retos y propósitos. Mientras que algunos se plantean dejar de fumar u organizarse mejor el tiempo, otros consideran que ha llegado la hora de adelgazar.
Y es que después de haber pasado las fiestas, es inevitable contar con algún kilo de más. Sin embargo, ahora existe un genial invento para conseguirlo: ¿Te imaginas perder peso mientras ves tus series y películas favoritas? Pues tenemos una buena noticia... ¡Es posible!
Despídete de la grasa sin salir de casa: Netflix te puede ayudar
Tenemos la concepción tradicional de que para perder peso o ponernos en forma debemos acudir necesariamente al gimnasio. Aunque muchas personas optan por recurrir a él, los tiempos han cambiado, y los métodos para conseguirlo también.
Actualmente existen otras formas de cuidar nuestro aspecto físico sin la necesidad de contar con una gran maquinaria. De hecho, cada vez son más las personas que inician sus ejercicios en casa, sobre todo a través de vídeos e internet.
Pero las cosas siguen avanzando, y evidentemente, el ingenio de las personas también. Si no, que se lo digan a Ronan Byrne, un estudiante irlandés de Ingeniería Electrónica de 21 años. Al parecer, ha creado un invento que no te dejará indiferente.
Con el objetivo de perder grasa y realizar ejercicio de forma regular, el joven estudiante ha considerado óptimo añadir un segundo factor a esta causa: Netflix. Debido al gran éxito que está teniendo esta plataforma últimamente, Byrne no ha podido desaprovecharla.
Así pues, con la fusión de ambas cosas, ha dado lugar a la creación de Cyflix, una bicicleta estática para perder peso. Pero ojo, no se trata de una herramienta cualquiera, ya que en este caso existe un mecanismo muy particular.
Cyflix es una bicicleta estática que funciona mientras las personas que está utilizándola también está conectada a Netflix. En este sentido, mientras se va pedaleando, es posible ver cualquier serie o película.
El encanto particular que encontramos en su utilización lo podemos encontrar cuando, precisamente, se deja de pedalear. Si esto ocurre, y la persona reduce la velocidad o para, se detiene el contenido de Netflix.
Como puedes observar, se trata de un mecanismo que realmente nos incita a iniciar y seguir con el ejercicio. Es una forma distinta de motivar a la persona, ya que si se sigue el ritmo, se puede seguir viendo también la televisión.
Razones para iniciar la práctica de ejercicio este 2023
Si eres de esas personas que al inicio de cada año se ponen como objetivo empezar a hacer deporte, esto te interesa. Vamos a ver algunas de las razones por las cuales vale la pena comenzar el 2023 con este hábito.
La primera y más evidente es por salud. Practicar ejercicio, por poco que sea, nos ayuda a obtener una mayor energía y a aumentar nuestra resistencia. Esto, además de ayudarnos a mantener en forma nuestro cuerpo, también contribuye a reducir el riesgo de probabilidad de enfermar.
Practicar ejercicio también nos garantiza una mayor felicidad. Sí, tal y como lo estás leyendo. La liberación de endorfinas, conocidas también como 'la hormona de la felicidad', se disparan cuando hacemos deporte, y por lo tanto, ayuda a mejorar nuestro estado de ánimo.
Además de todo esto, realizar deporte también es muy beneficioso sobre todo para aquellas personas que padecen obesidad. Practicarlo de forma regular, junto con llevar a cabo una alimentación saludable, puede suponer un impacto muy positivo para la salud.
Estos son algunos de los principales motivos para empezar a realizar ejercicio. Como puedes deducir, existen muchos más, y todos ellos son igual de beneficiosos e importantes. Si todavía tenías dudas... ¡No lo pienses más, y apuesta por un estilo de vida saludable!