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Hombre estornudando y tapándose con un pañuelo la nariz

Rinitis alérgica: claves para poner fin a la pesadilla que vuelve con la primavera

Despídete de sus molestos síntomas con estos tratamientos

Bienvenida, primavera; ¡¡Hola pañuelo!!

El jueves pasado entró Juana, una señora de mediana edad, con los ojos hinchados y le pregunté: -“Te noto los ojos llorosos, ¿estás bien? “¿Cómo te puedo ayudar? A lo que me respondió con una voz de nariz: “No be pasa nara; solo es que me he constiparo”. Juana, realmente, no se había constipado; estaba sufriendo un episodio de rinitis alérgica.

Los últimos años se ha incrementado el número de rinitis alérgicas; de los cuales un poco menos del 50% son debidos al polen. La falta de lluvias agravan los casos y visto que el primer trimestre ha sido de los más secos desde que se registran las temperaturas, el número de casos podrá incrementar.

Los síntomas pueden ser molestos: goteo nasal continuo, lagrimeo, picor de los ojos, picor de garganta, picor en general. Pese a no ser una enfermedad que tenga gravedad, el tener que estar pegad@ a un pañuelo por la “agüilla” que cae pueden impedir las relaciones sociales, la capacidad de concentración y hasta producir insomnio y ansiedad.

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Tratamiento de recomendación en la farmacia

Estos son algunos de los tratamientos más recomendados.

1. Nariz

Para poder eliminar esa sensación de nariz tapada, es importante como prevención realizar todos los días lavados nasales con suero fisiológico durante el episodio de alergia. Se pueden realizar varias veces al día.

Si estás ya en la fase: “o respiro o como” existen en el mercado descongestivos que alivian los síntomas al momento; pero ojo: solo se deben tomar de forma puntual, puesto que, si no es así, crean efecto rebote (si no te lo pones, no puedes respirar) y suben la tensión; por lo que siempre durante 2 días máximo.

Mujer resfriada sonándose los mocos, con medicamentos delante
Los farmacéuticos podrán recomendarte el producto más idóneo | Getty Images

Otro de los problemas que pueden aparecer es la irritación de las mucosas, de tanto sonarse los mocos. Existen pomadas específicas para hidratar tanto la parte de fuera como la parte de dentro de la nariz.

2. Ojos

Para evitar esa sensación de picor y lagrimeo constante, es importante realizar todos los días lavados oculares con suero fisiológico durante el episodio de alergia. Se puede utilizar en monodosis para poder repetir la operación varias veces al día.

Si ya has llegado al punto en que tus ojos ya no soportan ni la luz del sol; lo primero que debes hacer es ponerte gafas de sol; realizan un efecto barrera contra el polen en los ojos. En las farmacias, tenemos soluciones parecidas al descongestivo nasal, pero para los ojos, con los mismo efectos secundarios: efecto rebote y subida de tensión si se toman más de 3-4 días seguidos.

3. Picor en general

La sensación “me pica todo” es bastante habitual; las personas que tienen alergia tienen tendencia a tener también picor en todo el cuerpo. Existen cremas corporales, jabones sin jabón para tratar la piel diariamente y concentrados calmantes para calmar esa sensación de picor al instante. Destaco, en último lugar, el poder que tienen los antihistamínicos como la loratadina, cetirizina para combatir los síntomas, pero que deben estar prescritos por el médico.

Plano de una mujer con picores, rascándose una mano
Ciertos antihistamínicos pueden aminorar los intensos picores | Getty Images

Si eres de los que el pañuelo es su mejor amigo en primavera, aquí te dejo unos consejos:

- Mantén las ventanas cerradas de noche para evitar la entrada de polen.

- Realiza actividades al aire libre, siempre evitando de las 5-10 h de la mañana y de las 19-22 h de la noche porque son horas en las que la concentración de polen es más elevada.