Mujer sonándose los mocos con un pañuelo

La mejor receta para preparar agua de cebolla: remedio natural contra los resfriados

Su efectividad tiene divididas a muchas personas. ¿Funciona realmente?

El invierno es la época del año en la que suelen aparecer la gran mayoría de resfriados. Las bajas temperaturas y la proliferación de virus y bacterias hace que nuestro sistema inmune deba estar más fuerte y resistente que nunca.

Es por ello que muchas personas, en situaciones así, buscan desesperadamente la forma de aliviar y paliar los síntomas. De hecho, existe un remedio natural que se está haciendo viral en las redes sociales, y parece funcionar muy bien. ¿Quieres saber cuál es?

El remedio natural para combatir el resfriado: ¿Mito o verdad?

Seamos sinceros, no hay nada más incómodo que coger un buen resfriado durante el invierno. La sensación de estar moqueando todo el día y tener que acudir a una caja de pañuelos como si fuese un tesoro es, verdaderamente, algo muy molesto. 

Mujer resfriada
Este remedio natural puede ser muy beneficioso contra los resfriados | Getty Images

Sin embargo, tampoco se trata de algo muy fuera de lo común. Los resfriados son habituales en esta estación del año, y en la gran mayoría de ocasiones (por no decir todas), viene acompañado de más síntomas.

Como cualquier infección vírica, nuestras vías respiratorias superiores pueden verse comprometidas. Esto, junto a los estornudos, la congestión nasal y la tos, puede convertirse en nuestra peor pesadilla.

Aunque existen determinados medicamentos que nos pueden ayudar a hacer más llevadera esta situación, muchas personas deciden primero buscar otras soluciones menos dañinas para el organismo, como por ejemplo algún remedio natural.

La infusión de cebolla que acaba con los resfriados

Y entre los remedios naturales, existe uno que últimamente se está haciendo viral y está dando la vuelta a todo el mundo: agua con cebolla. Es muy fácil deducir de qué está compuesta esta bebida, aunque de buenas a primeras puede no resultar muy apetecible. 

En cualquier caso, son muchas las personas que la han probado y dan fe de su eficacia. Esta especie de infusión fría es muy sencilla de preparar, ya que tan solo se necesitan dos cosas: agua y cebollas.

Así pues, si tú también te animas a darle una oportunidad, tendrás que cortar las cebollas crudas en trozos pequeños y añadirlos en un cuenco con agua filtrada. Después, esta mezcla tendrá que reposar en el frigorífico durante toda la noche y... ¡Listo!

Varias cebollas
Las cebollas contienen múltiples propiedades | Getty Images

Muchos usuarios de TikTok han compartido su experiencia sobre este remedio. Cabe mencionar que algunos han explicado como se han despejado sus vías nasales o han dicho adiós a esa tos que se aferraba a sus gargantas.

Sin embargo, debemos tener en cuenta también la otra cara de la moneda. Estamos habituados a que cualquier cosa que aparezca en redes sociales automáticamente dispone de credibilidad, pero lejos de la realidad, esto no siempre es así.

Es obvio e innegable que existirán casos en los cuales este remedio natural haya hecho efecto. Incluso, puede que la propia sugestión haya sido también determinante en todo el proceso de recuperación.

En cualquier caso, no existe ninguna evidencia científica de que beber agua con esencia de cebolla resulte efectivo para tratar el resfriado. Ahora bien, tampoco se pierde nada por probarlo.

Beneficios de la cebolla

Independientemente de este remedio natural y de las experiencias que los usuarios hayan podido tener, no queremos perder la ocasión de destacar la gran cantidad de beneficios que presenta este alimento.

Vaso de agua
Mantenerse hidratado es importantísimo, especialmente cuando estamos resfriados | Getty Images

Incorporar la cebolla a nuestra dieta puede ser una de las mejores decisiones que tomemos. Aporta un gran valor nutricional, y es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales. De ella podemos destacar principalmente la vitamina B y C, la quercetina y el potasio.

Como puedes ver, se trata de una hortaliza verdaderamente saludable para nuestro cuerpo. A pesar de que su consumo pueda (o no) mejorar los casos de resfriado, no perdemos nada por incorporarla a nuestra alimentación.