La menta es, sin lugar a dudas, una de las plantas más interesantes que podemos encontrar en la vegetación de nuestro planeta. Su peculiar y característico aroma hace que sea ideal para obtener esa frescura que muchas veces deseamos.
Y es que por si no lo sabías, además de recurrir a ella para cocinar o elaborar determinados platos, sus propiedades van mucho más allá. En este sentido, a continuación te vamos a desvelar todos los beneficios que sus hojas pueden ofrecerte.
Las razones por la cual deberías tener a mano una hoja de menta
Como bien comentábamos anteriormente, la menta es una planta aromática que cuenta con una fragancia inconfundible. Su aroma fresco, suave e intenso la convierte en una opción ideal no solo para la gastronomía, sino también para la salud.
Es fácil de cultivar, resiste a altas temperaturas y además sus cuidados son sencillos, ya que no requiere de un riego constante. Además, tampoco se trata de nada nuevo, pues nuestros antepasados ya recurrían a ella (y por algo sería).
Y es que por si fuera poco, sus hojas pueden convertirse en las mayores aliadas de tu salud y de tu hogar. Quizás nunca te lo hayas planteado, pero con tener tres hojas a mano y hervirlas, puedes lograr unos beneficios increíbles.
De hecho, el que más podemos destacar es uno que repercute especialmente en la salud. Cuando descubras la técnica que te contaremos a continuación, no dudarás en aplicarla más de una vez. Por lo tanto, solo necesitas tener a mano unas hojas grandes de menta y un cazo de agua hirviendo.
Cuando tengas todo listo, deja hervir el agua durante 10 minutos, coloca las hojas y después apaga el fuego. Es importante que sigas estos pasos hasta percibir el fuerte y penetrante olor de la menta, el cual deberías notar en cuestión de segundos.
Pues bien, una vez hayas hecho estos pasos, te aconsejamos que no tires el agua que has utilizado para hervir las hojas. Además del olor que ya por sí mismo desprende la menta, el agua que ha sobrado también puede ser de utilidad.
Y es que al parecer, existen estudios que han demostrado la eficacia de inhalar el aroma de las hojas de menta para nuestra salud. De forma más específica, se ha detallado que la menta estimula el cerebro, y puede ser una gran forma de aliviar los síntomas de estrés y ansiedad.
Por esta razón, una gran forma de beneficiarnos de este remedio es verter el agua en un pulverizador, y rociar el líquido como si fuese un difusor de aroma. Si lo haces antes de irte a dormir, por ejemplo, lograrás restablecer la armonía y el equilibrio que necesitas para descansar bien.
Otros beneficios que quizás no conocías
El infalible truco que te acabamos de contar es, sin lugar a dudas, uno de los mejores que puede ofrecerte esta planta. No obstante, debes de saber que la menta es muy versátil, y por lo tanto también esconde otras muchas propiedades.
Por ejemplo, puedes aplicar la misma técnica del difusor para acabar con los malos olores de tu casa. Tanto si hueles a quemado, frito o ahumado, rociar un poco de líquido puede hacer desaparecer los olores desagradables en cuestión de segundos.
Pero por si fuera poco, también puedes utilizar sus hojas para limpiar las superficies de algunos muebles. Basta con coger un aceite esencial de menta, añadir unas gotas a un paño de microfibra y limpiar con él los cristales y los objetos de madera.
Existen más de 600 variedades de menta, y todas ellas son muy beneficiosas y útiles. Sin embargo, si quieres obtener unos buenos resultados te aconsejamos que optes por la hierbabuena, ya que es una de las variedades más perfumadas.