¿Te imaginas consumir una bebida capaz de ayudarte a adelgazar, calmar los nervios y a la vez dormir mejor? Pues estás de suerte, porque si padeces algunos de estos problemas, terminarán. Y es que esta bebida en cuestión, sí existe.
De hecho, tiene tantos beneficios para nuestro organismo que hasta los propios expertos recomiendan consumirla. Por esta razón, a continuación te vamos a mostrar la mejor forma de extraer y sacarle el máximo partido a sus propiedades. ¡Toma nota!
La planta más beneficiosa que podrías consumir, y con una simple infusión
Para muchos la llegada de septiembre viene siendo una especie de año nuevo. Es un mes lleno de cambios y nuevos retos, entre los cuales se puede encontrar el de perder peso. Y es que desde luego, que mejor mes para iniciar estos objetivos que justo después de haber disfrutado del verano.
Las vacaciones es lo que tiene, en la gran mayoría de casos. Descontrol, ausencia de rutinas, comidas por aquí y cenas por allá. En definitiva, todo esto es lo que termina pasándonos factura, y lo podemos ver reflejado con algunos kilitos de más.
Sin embargo, tampoco deberíamos privarnos de ello, y mucho menos, de disfrutar de nuestro ocio y tiempo libre. De hecho, existen remedios y soluciones que nos pueden venir muy bien para volver a la rutina y adelgazar todo lo que hemos ganado.
Pero ojo, porque no estamos hablando de un remedio cualquiera: en esta ocasión, podemos obtener todos estos beneficios a través de una increíble planta natural. Desde luego, cuando descubras todo lo que puede ofrecerte, no dudarás en hacerte con ella.
Hablamos nada más y nada menos que del pericón, una planta cuya popularidad está muy extendida por centro América. Eso sí, aunque su uso está más normalizado en la otra parte del 'charco', su cultivo también se lleva a cabo en Europa.
Y centrándonos más concretamente en sus propiedades, debes saber que esta planta puede convertirse en tu mayor aliada a la vuelta de las vacaciones. De hecho, si quieres sacar el máximo partido en cuanto a sus beneficios, te aconsejamos que realices infusiones con ella.
Propiedades de las que puedes beneficiarte
Consumir infusiones elaboradas a base de la planta de pericón puede aportarle una infinidad de beneficios a nuestro organismo. El primero de ellos, tal y como comentábamos anteriormente, es el de ayudarnos a adelgazar.
Esta planta, al tener un increíble poder saciante, es capaz de ayudarnos a controlar y regular el apetito. Sustituirla por otras bebidas puede ser una excelente opción para sentirnos llenos, y a la vez, no ingerir un exceso de comida innecesaria.
Sin embargo, además de ser efectiva para cumplir este objetivo, el pericón también es ideal para aquellas personas que padezcan problemas nerviosos. En este sentido, si algún día te sientes estresado y nervioso, nada mejor que acudir a ella.
Una infusión de esta planta puede ser increíblemente beneficioso para este tipo de situaciones. El pericón, al actuar como una especie de ansiolítico y sedante, nos ayuda a estar más relajados y a contener mejor los nervios. Así mismo, también funciona de maravilla si queremos conciliar el sueño.
Y por último, otra de sus destacados beneficios es, sin lugar a dudas, la mejora que nos puede producir en cuanto a los procesos víricos intestinales. Si padeces problemas como diarreas, vómitos o gastroenteritis, consumir una infusión de pericón puede ser tu mejor opción.
Ahora que ya conoces gran parte de sus beneficios y propiedades, te animamos a que la consumas. Para ello, te aconsejamos que pongas a hervir medio litro de agua, coloques la bolsa y la dejes hervir durante unos cinco minutos.
Transcurrido ese tiempo, retira la bolsa y vierte todo el líquido restante en una taza. Si la dejas enfriar durante unos minutos mejor, ya que en ese momento estará lista para tomar. Pruébala y notarás sus efectos.