Hacer cremas de verduras en verano no tiene por qué ser un drama a la hora de combatir las altas temperaturas. Aunque lo ideal es elaborarlas de forma casera en tu casa, Mercadona cuenta con algunas opciones, de la marca Hacendado, súper sanas que te sacarán de algún que otro apuro.
Estoy segura de que muchas veces, por falta de tiempo, has recurrido a platos precocinados no muy saludables. Pues que sepas que Mercadona tiene la solución: comer rápido, barato y saludable es posible.
Las cremas de verduras que ofrece Mercadona son de las más saludables del mercado. Podemos encontrar crema de calabaza y zanahoria, crema de verduras, crema de espárragos e, incluso, Vichyssoise de puerro y patata. Todas cuestan 1,60 €. Ahora, hay que sumarles la novedad de la marca: la crema de calabacín.
Un plato sano, rápido y exquisito
Ya está lista para comer. La podrás consumir tanto caliente como fría. Eso sí, en el caso que quieras calentarla, deberás separar el cuenco del cartón, perforar la tapa y pasarla 2 minutos por el microondas. ¡Añade pan tostado para darle un toque extra de sabor!
Se trata de uno de los clásicos purés que tanto nos gustan en verano. ¿Sabes lo mejor? Que no tiene colorante, conservantes ni aditivos alimentarios. ¿Qué significa eso? Que sus ingredientes son 100% naturales: 43% de calabacín, cebolla, agua, apio, zanahoria, nabo, sal y aceite de oliva.
Se te ha hecho la boca agua, ¿verdad? Pues esta nueva crema de calabacín solo cuesta 1,60 €. Es perfecta para cuando no te ha dado tiempo a prepararte la comida o, simplemente, para cuando no te apetezca cocinar. Puede ser un buen acompañamiento para carnes y pescados. Ten cuidado porque es necesario conservarla en frío y, una vez abierta, consumirla en 24 horas.
Beneficios del calabacín
El calabacín es una de las hortalizas con más propiedades nutricionales y muy pocas calorías. Cuenta con bastantes beneficios que irán de lujo a tu salud.
Entre otras cosas, es una de las verduras que no engorda, es decir, da saciedad y reduce el apetito. Además, cuenta con propiedades antioxidantes que ayudan a reducir el colesterol malo. También, es muy recomendable si eres una persona con problemas de hipertensión, ya que ayuda a bajar los niveles de la presión sanguínea.
Una crema con una combinación de sabores suaves
Esta es una de las mejores alternativas para tomar durante el otoño. Sus ingredientes son también 100% naturales: agua, calabaza, patata, puerro, zanahoria, jugo de soja, azúcar, aceite de oliva, especias, sal y aroma natural. ¡Hazte ya con ella si estás buscando una comida rápida y fácil de preparar!
Una receta elaborada con verduras frescas
Esta es la típica crema que cualquiera de nosotros elaboraría en casa. El 49% de sus ingredientes son verduras frescas: patata, zanahoria, judía, calabacín, puerro, berza, espinaca y acelga.
La puedes usar en muchas recetas diferentes. Utilízala como base para sopas o, incluso, añádela a salsas para así darles un sabor más exquisito. ¡Llévatela ya a la oficina!
Un puré con textura espesa y trocitos de espárragos
Estás ante una de las cremas más saludables y vendidas de Mercadona. Está pensada para los que adoran comer espárragos. A pesar de ser un plato preparado, es súper súper saludable. Su aporte calórico es de solamente 46 kilocalorías por cada 100 gramos. Si te gustan los espárragos, ¡no dudes en comprarla!
Vichyssoise, la reina de las cremas frías
Una receta perfecta para los días de más calor. Se trata de una crema fría elaborada con puerros y patatas. Se puede tomar como primer plato o, incluso, como cena ligera. Te encantará la textura cremosa y el sabor tan suave que tiene... ¡Te lo aseguro! No puede faltar en tu despensa.
Precios y las ofertas actualizados el día 07/08/2023. Pueden sufrir modificaciones o cancelaciones, y España Diario TIPS no se hace responsable de los posibles cambios.