La búsqueda por dar con productos sanos no cesa. Más allá de lo que investiguen los propios consumidores, hay un gran número de perfiles en las redes sociales que tratan este contenido. Es un tema que preocupa hoy en día, de ahí que esté tan presente y sea tan importante para muchos.
En este caso, los vídeos que más aceptación suelen tener son aquellos que nos descubren alimentos que, a priori, no parecen del todo sanos. Una vez que hechas un vistazo a su composición, realmente te das cuenta de que son una gran opción que puedes incluir en tu dieta.
Mercadona es conocida por su amplia variedad de productos. Esto hace que se analicen por los nutricionistas frecuentemente para indicarnos cuál puede ser mejor que otro. En el perfil de Instagram de Mario Ortiz Nutrición (@marioortiznutricion) hemos encontrado un reel en el que nos habla de un yogur muy interesante.
Es una de las últimas novedades de la cadena y ha venido a reforzar la oferta de yogures con proteína que tenía. Es de sabor straciatella y, además de ser una opción recomendable, se ha convertido en todo un éxito.
Novedad con sabor a chocolate
Las novedades en Mercadona son una constante, pero sobre todo hace especial ilusión cuando hablamos de productos que tienen buena acogida. En este sentido, la gama de +proteínas cuenta con un gran número de adeptos entre la clientela. De ahí que esta novedad haya sido acogida con alegría.
Hasta ahora podíamos encontrar en la nevera yogures de arándanos, fresa, limón, natural, mango y maracuyá. La reciente incorporación es perfecta, sobre todo, para los más golosos. Es de sabor straciatella, un sabor que de primeras no parece que pueda ser del todo saludable.
Pero nada más lejos de la realidad si nos fijamos en su composición. En ella encontramos leche fermentada desnatada con trozos de chocolate junto con azúcar y edulcorante. Como el resto de los productos de esta gama, es destacable su alto contenido de proteína.
En lo que respecta a su valor nutricional, encontramos que por cada yogur solo tiene 70 calorías. A esto se suman los 4,1 gramos de grasa que proviene directamente de la leche y 0,4 gramos de grasas. Su cantidad de proteínas llega hasta los 12 gramos, algo normal en este tipo de productos.
El yogur +proteínas que acaba de poner a la venta Mercadona también se vende en packs de cuatro. Cada uno de los yogures que forman parte de este pack contiene 120 gramos de producto. En cuanto a su precio, la cadena valenciana no ha hecho variaciones por ser novedad y se venden por 1,60 euros.
Mejora lo que había hasta ahora
En el mismo vídeo en el que Mario Ortiz elogia esta novedad de Mercadona, también nos habla de sus similares. Al final, comparar es normal, sobre todo cuando lo que buscamos es la opción más saludable para nosotros. En este sentido, se ha fijado en el yogur griego con sabor straciatella.
Alguna vez te hemos mencionado en este medio que el yogur griego natural es una opción muy saludable a tener en cuenta. Pero su variedad más golosa no sale igual de bien parada, sobre todo si la comparamos con la reciente novedad que ha sacado la cadena. En este caso, sale perdiendo.
En este caso, en la composición encontramos ingredientes como leche pasteurizada entera, azúcar, nata y trozos de chocolate. Las calorías por cada 100 gramos que contiene cada envase son 159. Además, las grasas saturadas ascienden hasta los 6,4 gramos, bajando las proteínas a 3,4 gramos.
Sí que es verdad que cada uno está hecho para distinto tipo de clientes. Pero no deja de ser interesante ver cómo un mismo sabor puede ser más o menos saludable dependiendo la variedad de yogur que escojas. Aun así, teniendo la información, cada persona puede escoger el que más le guste.