¿Quién puede resistirse a un delicioso aperitivo? El picoteo se convierte en una opción deliciosa para cuando nos entra hambre, pero no es la hora de comer. Y esta opción de Mercadona seguramente te gustará, porque es nutritiva y dulce.
Los aperitivos son alimentos que se consumen antes de una comida principal para abrir el apetito. También pueden ser opciones deliciosas para picar entre horas. De hecho, suelen ser pequeñas porciones de alimentos o bebidas que se sirven como entremeses y se consumen en un periodo corto de tiempo.
Lo mejor de todo es que los aperitivos pueden ser salados o dulces, fríos o calientes, y pueden incluir una variedad de alimentos y bebidas como frutas, vegetales, carnes, quesos, panes, patés, salsas, aperitivos fritos, etc.
Y la cadena de supermercados Mercadona dispone de una alternativa nutritiva y deliciosa, ideal para combinar con otras opciones igual de maravillosas. ¿Quieres descubrir cuál es? Toma nota.
NOVEDAD WHATSAPP: ¡Recibe GRATIS las novedades de Mercadona! Pincha aquí para entrar en nuestra comunidad de WhatsApp
¿En qué consiste el aperitivo saludable que puedes encontrar en Mercadona?
¿Y si te decimos que se trataría de un aperitivo ideal para consumir con té y leche? ¿Adivinarías de en qué consiste? Efectivamente, son los Dátiles Desecados con Hueso Hacendado, que podrías encontrar a un precio realmente económico.
Los dátiles son una fruta seca que se obtiene de una palma llamada Phoenix dactylifera. Son originarios del Medio Oriente y se cultivan principalmente en países cálidos como Arabia Saudita, Irán, Egipto, Irak y California.
Destacan por ser dulces, suaves y algo pegajosos, y tienen una consistencia similar a la del caramelo. Vienen en varios tamaños, formas y colores, y se pueden consumir solos o utilizar en una variedad de platos dulces y salados.
¿Qué debes saber sobre los Dátiles con Hueso Desecados de Mercadona?
Vendidos bajo la popular marca Hacendado, se encuentran disponibles en un envase de 500 gramos por un precio de apenas 2,95 euros. Concretamente, es un producto alimenticio envasado por Agroserc SA en Beneixama (Alicante)
Y entre sus ingredientes encontramos solo dátiles con hueso de origen tunecino. Eso sí, en el envase encontramos una clara advertencia: pueden contener trazas de leche, sulfitos, cacahuetes, soja y frutos de cáscara.
¿Cuáles son los beneficios nutricionales de los dátiles?
Aunque es cierto que no gustan a todos, la realidad es que los dátiles pueden ser opciones deliciosas como aperitivo entre horas, en especial si no abusamos de ellos (por su elevado contenido en azúcares).
No obstante, son una excelente fuente de nutrientes y tienen varios beneficios nutricionales. Por ejemplo, son ricos en fibra, lo que los hace una excelente opción a la hora de mantener una digestión saludable y regular.
Son una buena fuente de energía, al ser ricos en carbohidratos, especialmente en fructosa, un tipo de azúcar natural, lo que los hace una excelente opción para proporcionar energía de forma rápida y duradera.
Son ricos en minerales, al ser una excelente fuente de potasio, magnesio, hierro y calcio, que son esenciales para la salud ósea y muscular. Son ricos en vitaminas, ya que tienen una buena cantidad de vitaminas A y B, especialmente B6 y B1.
También son ricos en antioxidantes, como el caroteno y la vitamina E, que ayudan a proteger las células del cuerpo de los daños causados por los radicales libres.
Otros beneficios deliciosos de los dátiles
Pero sus cualidades no se quedan ahí. También son interesantes para el corazón. ¿Por qué? Son ricos en ácido fólico y potasio, que ayudan a mantener una presión arterial saludable y a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
Y, gracias a su riqueza en fibra, no solo son interesantes para la digestión; también favorecen un correcto tránsito intestinal, ayudándonos a prevenir y evitar el estreñimiento.