La preocupación por los casos de cáncer que se detectan en España no deja de aumentar. Los profesionales de oncología, de hecho, ya empiezan a hablar de una auténtica "epidemia". El problema es que sigue siendo una enfermedad bastante desconocida, de la que no se suele hablar con mucha frecuencia.
Tener buena salud y vivir muchos años es algo que todo ser humano anhela, pero lo realmente difícil es de qué manera valoramos la salud y cómo la fomentamos día tras día. Y aunque parezca mentira, no todo el mundo tiene el mismo concepto de buena salud en mente.
Muchos lo califican como el simple hecho de estar vivos. Otros en cambio, hacen alusión a su definición más exacta; la salud es toda ausencia de enfermedad.
¿Por qué es importante tener claro qué significa gozar de buena salud?
Sin embargo podemos ahondar mucho más en el tema, pues vivir sin enfermedad no garantiza que estemos haciendo lo correcto para nuestro organismo. No padecer enfermedades o problemas relacionados con la salud no significa que tengamos una salud de hierro.
En todo caso, simplemente nos levantamos cada mañana, nos vestimos, vamos a trabajar, nos alimentamos, llegamos a casa, nos bañamos y nos vamos a la cama. Y así diariamente, nos permitimos realizar lo justo y necesario para sobrevivir.
Casi por obligación nos levantamos de la cama y acudimos al trabajo y atendemos nuestras responsabilidades como adultos. Pero, ¿es esto tener buena salud? ¿Crees que vivir de esa manera nos favorece o nos perjudica saludablemente hablando? ¿Puede ese estilo de vida prever o favorecer algún tipo de enfermedad?
La mayoría de veces no reaccionamos hasta que no ocurre algo
Desde bien pequeños, nos introducen el ejercicio físico en las horas escolares para que lo hagamos parte de nuestra vida. A veces se recibe como una tarea ardua y sin sentido, pues solo un bajo porcentaje de esos niños seguirá practicando ejercicio durante los siguientes años.
Sin embargo, existen muchas otras cosas que podemos hacer para que tengamos una buena salud. La actividad física, la alimentación equilibrada y la salud mental son el resultado de una suma que dará como resultado sin duda, una buena salud.
Muchas personas comienzan a cambiar su estilo de vida cuando aparece alguna enfermedad o les ocurre algo impactante. Es a partir de esos acontecimientos, cuando se dan cuenta de que pueden hacer algo más por su salud, además de lo básico.
Recientes estudios han concluido la aparición del cáncer en edades tempranas. Esto es un hecho que está sucediendo desde hace algunos años, ya que el estilo o la forma de vida que han adoptado muchas personas no son las más adecuadas.
Se sabe que el cáncer, independientemente del tipo que sea, es una de las enfermedades que más muertes causa. Pero hasta ahora, la población más vulnerable solían ser mayores de 50 años, sin embargo, los casos en menores de esa edad están aumentando cada vez más.
¿Qué está ocurriendo en España respecto al cáncer?
Trabajos realizados por la Universidad de Harvard, han ofrecido una cifra alarmante. Estos estudios indican un aumento en las últimas décadas de lo que denominan “epidemia del cáncer de aparición temprana”.
Este aumento está repartido por países y por tipos de cáncer, lo que lleva a preguntarse el por qué está sucediendo y a qué es debido. Es esencial que se conciencie a la población de este tipo de hechos, para poder abordarlos y sobre todo intentar que deje de aumentar en los próximos años.
La Organización Mundial de la Salud ya alertó en 2020, que el cáncer es la primera causa de muerte en todo el mundo. Y aunque se han conseguido mejoras y avances para tratar y erradicar la enfermedad, el hecho de este aumento de cáncer en personas más jóvenes tiene que ver con el estilo de vida.
Aparte de los estudios donde se ha concluido tales resultados, se está comprobando que la adaptación a ciertos hábitos o costumbres occidentales pueden ser los causantes de dichos resultados.
Es decir, la alimentación como ya sabemos juega un papel importante en la salud, por lo que el consumo de grasas saturadas, alimentos procesados, azúcares y demás está incidiendo gravemente en la aparición temprana de dicha enfermedad.