Nadie puede cuestionar que el paso de los años repercute, directa e indirectamente, sobre el aspecto de las personas. Si bien existen factores y situaciones que nos hacen envejecer más rápido o más lento, lo cierto es que ningún ser humano está exento de vivir este proceso.
Ahora bien, esto no quiere decir que no debamos hacer nada para cuidarnos ni remediarlo. No obstante, si eres una persona que se preocupa por su aspecto e imagen, lo que te vamos a contar a continuación te interesa. Y es que existe un truco muy fácil y sencillo que te permitirá quitarte años de encima.
El increíble masaje facial que te hará ver 20 años más joven
Si quieres verte más joven sin gastarte dinero y sin necesidad de recurrir a la cirugía estética, estás en el sitio correcto. A continuación, te vamos a mostrar un truco sencillo, rápido y fácil de hacer, el cual le devolverá a tu rostro juventud y vitalidad.
Para ello, tan solo necesitarás una constancia diaria y cinco minutos de tu tiempo. Si estás dispuesto a cumplir estos dos requisitos, empezarás a notar enseguida los resultados. Así pues, vamos a ver los masajes fáciles que a partir de hoy formarán parte de tu rutina.
Concretamente, este masaje facial capaz de rejuvenecer tu rostro, consta de dos sencillos ejercicios. Gracias a ellos podrás eliminar arrugas profundas, además de estimular la producción de colágeno y devolverle brillo y elasticidad a tu piel.
El primero de estos ejercicios es sencillo. Para empezar, tendrás que estirar ambas manos y colocarlas en tus mejillas. Cuando lo hagas, sitúa los dedos donde termina el ojo, y con un poco de presión, lleva las manos a la zona de la sien.
Cuando hagas este paso, vuelve a colocar otra vez tus manos sobre las mejillas, y repite nuevamente el movimiento. Si lo haces de forma rutinaria, ayudarás a que la circulación mejore, y por lo tanto, lograrás definir tu rostro.
Bien, una vez hecho el primer ejercicio daremos paso al segundo. Esta técnica también es fácil y rápida de hacer. Tan solo deberás colocar las palmas en tu frente y, de la misma manera, llevarlas hacia la zona de la sien.
Para obtener una mayor eficacia, repite estos movimientos de forma constante y enérgica durante unos dos minutos. Si realizas ambos ejercicios con regularidad, verás que empezarás a notar los cambios sobre tu rostro enseguida. ¡Pruébalo!
Factores que debes vigilar para cuidar tu piel
El masaje que te acabamos de mostrar anteriormente es ideal para cuidar tu rostro de forma rápida, fácil y sin gastarte dinero. Eso sí, para obtener unos mejores resultados no basta con realizar únicamente estos dos ejercicios.
Lucir una piel suave, sana y brillante requiere de otros factores, y sobre todo, de eliminar aquellos que sean malos y nocivos para la salud. En este caso, existen algunos que pueden ser particularmente negativos, como el tabaco, la radiación solar o una mala alimentación.
En el primer caso podemos observar que, según estudios científicos, las personas fumadoras acaban teniendo un aspecto más envejecido de la piel. Esto, evidentemente, fomenta la aparición de manchas y arrugas en la cara.
En lo que respecta al sol, también es importante destacar la necesidad de protegerse de él. Para ello, utilizar protector solar puede ser nuestra mejor opción. Da igual la época del año en la que nos encontremos, los rayos ultravioleta siempre estarán acechando.
Y por último, pero no menos importante, conviene revisar nuestros hábitos alimenticios y no descuidar aquello que estamos consumiendo. Llevar una dieta sana y equilibrada, en la cual haya frutas y verduras, contribuirá positivamente sobre nuestra salud y piel.