Sobre qué hacer nada más levantarse no hay ninguna regla escrita. No obstante, si pensamos en lo que haría el hombre más rico del mundo, seguramente pensemos en acciones totalmente productivas.
Y aunque podría ser así, lo cierto es que el hombre más rico del mundo, Elon Musk, tiene un hábito que nos podría parecer de lo más sorprendente. Sobre todo, si tenemos en cuenta toda la fortuna que ha amasado con el paso de los años.
Los diferentes hábitos matutinos
Algunas personas prefieren ir marcando el paso a cada minuto siendo muy organizadas. Otras prefieren no planear su día para evitar ponerse nerviosa ante los contratiempos, y así hacer frente a lo que llega en el momento que sucede.
Está claro, de que hagas como lo hagas, cada uno decide lo que hacer con su vida. Independientemente de lo que elijas, lo importante es que seas feliz de una forma u otra con los hábitos que llevas a cabo.
Sin embargo, es cierto que marcar unos hábitos o unos pasos a seguir pueden ayudarnos a disminuir la ansiedad, y actuar desde la calma y la firmeza. Incluso, algunas personas cuentan que maximizan su trabajo, más bien los beneficios del mismo.
Más de uno habremos comprobado que aplicar e incluso mantener un mal hábito es mucho más fácil que cambiarlo. Y no son pocos, los que afirman, entre ellos personajes famosos que mantienen que fomentar un estilo de vida más eficaz y organizado le ayuda en su estado de salud físico y mental.
¿Qué haces cada mañana nada más levantarte?
¿Qué sueles hacer nada más levantarte? ¿Eres de los que miras el móvil nada más abrir el ojo o te dedicas a otras cosas? Son muchas las personas que han optado por postergar este tipo de adicciones para otro momento del día.
Y es que, dedicar unos minutos para respirar, para agradecer, para estirar el cuerpo, para desayunar en silencio, entre otros hábitos, son algunas opciones que puedes incluir y adoptar para empezar el día.
Muchos famosos ya han contado en varias entrevistas que han dejado de realizar ciertos hábitos nada productivos. Y los resultados han sido verdaderamente espectaculares, pues provocan que estén más concentrados, con más energía y sobre todo más organizados.
Elon Musk y su gesto más habitulas por la mañana
Entre ellos está el millonario Elon Musk, dicho empresario y magnate de origen sudafricano, ha confesado, en una entrevista, que su principal objetivo era dejar de mirar el móvil nada más despertarse. Un hábito completamente normal dentro de la mayoría de las personas y más aún, aquellas que se dedican a los medios de comunicación.
Sin embargo, son muchos los famosos que han optado por dejar de aplicar este hábito, ya que lo único que les proporcionaba era perder el tiempo, como bien mencionó Elon Musk. Por lo que prefería dedicar este tiempo tan valioso a realizar ejercicio, ponerse en forma y ver su teléfono más tarde.
En un informe realizado en 2019 por el International Data Corporation (IDC), a su vez patrocinado por Facebook, muchas de las personas entrevistadas afirmaban ver su teléfono nada más levantarse. Responder correos o revisar el trabajo del día eran de las acciones que solían hacer a los pocos minutos de levantarse.
Si quieres saber más cómo postergar o cambiar ciertos hábitos mañaneros, puedes hacerte con ciertos libros escritos por maestros de este tema en cuestión. La Semana Laboral de 4 Horas, de Timothy Ferriss u Organízate con Eficacia, de David Allen son solo algunos ejemplos para empezar y al menos cambiar la perspectiva de empezar tu mañana con otras costumbres.