¿Te imaginas consumir una bebida que te ayude no solo a sentirte más joven, sino también más sano? Pues bien, tenemos una buena noticia y es que esta bebida existe. De hecho, cada vez son más los estudios que avalan sus múltiples beneficios.
Además, también te interesará saber que es muy fácil y asequible conseguirla. La puedes encontrar en cualquier supermercado, y por un precio muy económico. Si quieres beneficiarte de sus propiedades te animamos a que sigas leyendo.
La ciencia revela cuál es la mejor infusión para la salud
Los años pasan inevitablemente para todos, y ningún ser humano puede escapar (al menos hasta la fecha de hoy) del paso del tiempo. Esto, junto con los hábitos de vida que estemos llevando a cabo, determinarán en gran parte como será nuestra vejez.
Y es que a más de uno le gustaría ser inmortal, de eso no cabe duda. Ahora bien, si ya de por sí es difícil mantener y cuidar un aspecto joven... la cosa se puede complicar todavía más si le añadimos como reto la pérdida de peso.
Podemos decir que ambas variables son el anhelo de muchos, y especialmente la segunda, ahora que llega el buen tiempo. Pero no te preocupes, porque como dice el refrán "en esta vida todo tiene solución menos la muerte".
En este sentido, la ciencia lo sabe mejor que nadie. De hecho, un estudio reciente ha podido constatar la existencia de una bebida que podría ser muy beneficiosa para nuestra salud. Aunque anteriormente otros estudios ya han dado el paso de analizar dichas propiedades, ahora parece ser que se han descubierto algunas nuevas.
Estamos hablando nada más y nada menos que del famoso té verde. Si bien el consumo de este tipo de bebidas no es muy tradicional en nuestro país, los expertos aseguran que está repleto de beneficios para nuestro cuerpo.
Al menos, así lo han demostrado Richard Bruno y su equipo de investigadores de la Universidad Estatal de Ohio (Estados Unidos). Tras analizar estos nuevos hallazgos, todo apunta a que el té verde puede suponer una ayuda extra para perder peso corporal.
Para llegar a estas conclusiones, los investigadores se hicieron con una muestra de ratones, la cual dividieron en dos grupos. A uno de ellos les dieron una dieta alta en calorías y, al otro, extracto de té verde.
Pues bien, una vez finalizado el experimento los resultados que obtuvieron confirmaron la hipótesis: los ratones que consumieron extracto de té verde ganaron un 20% menos de peso respecto al otro grupo, y además, mejoraron los niveles de insulina.
Otros beneficios de consumir esta bebida
El té verde, además de ser una infusión excelente para quemar grasa y adelgazar, también nos ayuda a combatir el envejecimiento. Además, sus propiedades contribuyen a reducir los niveles de estrés y ansiedad, y a fortalecer nuestro sistema inmune.
Pero por si fuera poco, también se ha demostrado que consumir esta bebida puede ayudarnos a prevenir ciertas infecciones y enfermedades, ya que posee propiedades antioxidantes y anticancerígenas. Como puedes observar, los beneficios son muchos.
Ahora que ya conoces el poder y la eficacia del té verde, te animamos a que lo consumas y lo incluyas en tu dieta. Si además también tienes en mente prepararte de cara al verano, esta bebida puede ser tu mejor aliada.
Y es que además de contribuir a la pérdida de peso corporal, el té verde te ayudará a sentirte mejor tanto por dentro como por fuera. No obstante, es importante que tengas en consideración que su consumo no es lo único a lo que debes recurrir.
Recuerda que practicar ejercicio y llevar una dieta sana, variada y equilibrada también es fundamental para cuidar la salud y, además, conseguir adelgazar. Siguiendo todas estas pautas notarás los cambios enseguida, y tu cuerpo te lo agradecerá.