Seguro que todos, en algún momento de nuestras vidas, hemos sido víctimas de la incómoda y dichosa hinchazón abdominal. De hecho, muchas personas consideran que es uno de los síntomas más molestos que han llegado a experimentar.
Si tú también te has encontrado alguna vez en esta situación no te preocupes, porque a continuación te vamos a desvelar la infusión detox que te ayudará a combatir estos síntomas. Además, este no es el único beneficio que puede aportarnos... ¡Porque que tiene muchos otros! Vamos a descubrirlos.
La infusión que deberías incorporar hoy mismo a tu dieta
Las infusiones son, desde luego, una opción muy beneficiosa y saludable para nuestro organismo. Actualmente existen una infinidad de tipos y variedades, y como es lógico, cada una de ellas también tiene sus propiedades.
No obstante, hoy vamos a hablar de la infusión de naranjas y limón, muy útil e ideal para rebajar la hinchazón abdominal y mantener el vientre plano. Pero eso no es todo, porque además de contribuir en tu sistema digestivo, también te ayudará a peder peso.
Aunque todavía nos encontramos en invierno, son muchas las personas que ya empiezan a proyectar sus objetivos y metas de cara a la primavera y al verano. En este sentido, una de las más comunes es la famosa operación bikini.
Por esta razón, y si tú también llevas tiempo a dieta y todavía no has conseguido adelgazar, te animamos a que incorpores esta infusión a tu día a día. Si la consumes de forma habitual empezarás a notar sus increíbles efectos.
La infusión de naranjas y limón es considerada como una de las más eficaces a la hora de adelgazar. Sus propiedades naturales actúan como un diurético natural, y por lo tanto ayudan a eliminar la retención de líquidos.
Así mismo, consumir esta infusión también ayuda a mejorar nuestra memoria, contribuye a mantener nuestra piel más hidratada y cuidada, y por consiguiente reduce y evita las indeseables manchas de acné.
Su preparación es fácil, rápida y sencilla, ya que tan solo necesitaremos 3 cosas: una naranja, un limón y dos tazas de agua (500 mililitros). Cuando tengamos todo esto listo, será momento de pasar a la acción.
Primero tendremos que cortar las naranjas y el limón, y acto seguido pondremos el agua a hervir. Cuando esté hirviendo añadiremos la fruta y el jugo de limón. Después lo colaremos todo, lo dejaremos enfriar y pondremos la bebida en la nevera. ¡Y listo! Ya tendremos nuestra infusión detox.
Beneficios y propiedades
Tal y como su propio nombre indica, la infusión de naranjas y limón contiene únicamente estas dos piezas. Aunque pueda parecer muy simple, la realidad es que se trata de una de las infusiones más completas que existe.
Ya hemos hablado de sus beneficios a la hora de perder peso o de cuidar nuestra piel facial. Sin embargo, las propiedades que contiene hacen que dichos beneficios se extiendan más allá de los ya comentados.
Primero hablaremos del limón. Como todos sabemos, el limón es un cítrico con múltiples propiedades y beneficios para nuestra salud. De hecho, además de considerarse un diurético natural, también ayuda a nuestro cuerpo a quemar más calorías.
Así pues, si quieres despedirte de la grasa acumulada en determinadas zonas conflictivas (como la barriga o las cartucheras), no hay mejor elección que esta infusión. Por otro lado, tampoco debemos olvidarnos de las naranjas, una de las mejores frutas que actualmente tenemos en temporada.
Gracias a sus vitaminas, esta infusión también puede ser nuestra mejor aliada para combatir algunos problemas digestivos, como el estreñimiento, la pesadez o la diarrea. Si además de todo esto también quieres mejorar tu tránsito intestinal... ¡Debes probarla ya!