Un hombre y una mujer con dos tazas de tés en una cama

El té ideal para eliminar los gases y olvidarte de la molesta retención de líquidos

Sus propiedades hacen que sea el mejor aliado tanto para nuestra salud como nuestro físico

¿Te imaginas un remedio casero que además de eliminar los gases también te aporte muchísimos otros beneficios? Pues estás de suerte, porque en realidad existe.

Ya te puedes ir olvidando de esos malestares estomacales que tanto nos atormentan. Cuando te encuentres en una situación incómoda por culpa de los gases, lo mejor que puedes hacer es recurrir a un método que nunca falla: un té.

Pero no se trata de un té cualquiera, sino que este té presenta múltiples beneficios para tu estómago. Además de acabar con los gases, te ayudará a perder peso y quitarte de encima esos quilos de más.¡Descubre a continuación cuál y tu vida cambiará para siempre!

Persona con dolor de estómago aprentando la barriga
Los gases estomacales pueden amargarnos los días | Getty Images

Un vientre plano de forma natural es posible

El té del que hablamos se elabora con una planta que muchos definen como la mejor aliada de nuestra barriga: el tomillo. Además de sus propiedades aromáticas y medicinales, en la antigüedad también se utilizaba para tratar diferentes dolencias.

Dentro de todos sus usos, uno de los más famosos es para mejorar nuestra digestión. No obstante, su componente diurético también es ideal para bajar de peso y acabar con la retención de líquidos.

El tomillo, una planta única

De todas las tisanas naturales que existen, hoy vamos a hablar del tomillo. Además de ser una hierba muy apreciada en la cocina, también es uno de los mejores remedios naturales para adelgazar.

La tisana de tomillo, a través de su efecto diurético, estimula la micción. Este hecho facilita que a través de la orina podamos eliminar las toxinas y prevenir infecciones del sistema urinario.

Planta de tomillo
El tomillo es una planta con propiedades aromáticas y medicinales | Getty Images

Como puedes deducir, su consumo te puede ayudar a orinar con más frecuencia, lo que se traduce a su vez en eliminar la retención de líquidos. Si te tomas infusiones de tomillo, además de eliminar los gases, también podrás lucir un vientre plano este verano. Y como ves, ¡apenas sin esfuerzo!

¿Cómo preparar la infusión de tomillo?

Para preparar la infusión de tomillo debes calentar un cazo de agua, y cuando empiece a hervir añadir una cucharadita de tomillo. Cuando lo hagas, baja el fuego al mínimo y déjalo hervir durante quince minutos.

Una vez hecho esto, deja reposar la infusión al menos diez minutos y después cuélala. De esta forma, estará lista para que la bebas. Aunque es evidente que las propiedades de esta planta son indiscutibles, conviene recordar que tampoco se debe abusar de su consumo.

También es importante tener presente que, si bien es cierto que está infusión puede ayudarte a reducir barriga, no es lo único importante. Lo mejor que puedes hacer es complementarla con una alimentación equilibrada y con actividad física regular. Combinando todos estos factores obtendrás mejores resultados.

El tomillo tiene más propiedades

Aunque sea un gran aliado a la hora de perder peso, el tomillo es una planta que presenta muchísimas más propiedades para nuestra salud. Uno de los usos más reconocidos, además de su función diurética, es contra los problemas respiratorios.

Colador
La infusión de tomillo te ayudará en muchísimos aspectos | Getty Images

Esta hierba tiene propiedades antitusivas, antiespasmódicas y expectorantes, lo cual alivia la irritación de las vías aéreas y ayuda a expulsar mocos y flemas. También es un gran remedio antiinflamatorio, pues su contenido en polifenoles contiene propiedades que ayudan a la desinflamación. 

Algo también a destacar del tomillo es que contiene timol, uno de sus aceites esenciales. Se trata de un desinfectante que ayuda a reforzar nuestras defensas. Y además, es una hierba ideal si lo que queremos es relajarnos.

Beber esta infusión ayuda a disminuir la ansiedad y la tensión, y si la tomas antes de dormir te ayudará a conciliar mejor el sueño. Como puedes ver... ¡Sus beneficios son infinitos! Seguro que ya no te faltarán motivos para incorporarla a tu dieta.