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Una alcachofa de ducha con agua saliendo por los agujeritos de color azul

No es ninguna broma: una experta advierte sobre el riesgo de orinar en la ducha

A pesar de que es una costumbre muy arraigada, orinar en la ducha puede tener consecuencias inesperadas

Las rutinas de por la mañana son las más difíciles de evitar. En ocasiones, para ahorrar tiempo, una costumbre es orinar en la ducha, justo cuando el agua empieza a correr. Sin embargo, una experta advierte de sus consecuencias. A pesar de que pueda parecer algo inofensivo, y también algo que poca gente reconoce, esta práctica es muy habitual en millones de personas.

Lo que pasa es que, en realidad, esta costumbre poco higiénica conlleva unos riesgos muy serios. Es más, recientemente dos expertas han dado la voz de alarma sobre lo que puede suceder si orinamos en la ducha. Descubre a continuación el peligro que puede suponer este acto aparentemente inofensivo.

La experta Teresa Irwin advierte del peligro de orinar en la ducha

Teresa Irwin es uroginecóloga, por lo que tiene amplios conocimientos sobre el tema. La experta, en vista de que orinar en la ducha es algo que hacen muchas personas, ha decidido tratar el asunto en su canal de Tik Tok.

Así, ha compartido un vídeo donde explica el peligro al que te expones cada vez que los haces. “Lo que sucede es que, cada vez que escuchas el sonido del agua, tu vejiga va a querer orinar", ha explicado. Esto ocurrirá "porque está acostumbrada a escuchar el sonido del agua en la ducha”.

 

El agua se convertirá en tu peor compañera

La experta, además, indica que el agua, y no solo la de la ducha, se terminará convirtiendo en tu peor enemiga. Cada vez que las escuches, te darán ganas de orinar. Y sin importar dónde te encuentres.

Una taza de baño de mármol blanco con una pared de ladrillos azules detrás
Cuando nos entren ganas de orinar, debemos hacerlo donde toca | Getty Images

Según las propias palabras de Irwin: “Cada vez que te laves las manos, laves los platos, tu vejiga estará salivando, por así decirlo, porque quiere ir a orinar”. En definitiva, la uróloga advierte que lo mejor que pueden hacer, tanto hombre como mujeres, es cambiar un hábito tan común hoy en día.

Irwin no ha sido la única experta en tratar el tema

Pero Teresa Irwin no ha sido la única que ha tratado el tema, avisando del peligro que puede suponer. Lo mismo hizo en su día la doctora Alicia Jeffrey-Thomas. Además, usó el mismo método para compartir este aviso.

A través de un vídeo de Tik Tok, la experta informó de que: “Si orinas mientras el agua corre, estás creando una asociación en tu cerebro entre el sonido del agua corriendo y tener que orinar”.

La doctora es además terapeuta del suelo pélvico. Por ello, aseguró que, en el caso de no contar con un suelo pélvico, tener la costumbre de orinar en la ducha podría desembocar en problemas de fugas.

El mejor hábito para evitar orinar en la ducha

A pesar de que esta costumbre se puede convertir en un problema, lo cierto es que destaca por contar con una sencilla solución. Las dos expertas están de acuerdo en que, para evitar orinar en la ducha, lo mejor es adquirir el hábito de hacerlo en el retrete justo antes de ducharse. Después, si las ganas regresan, el truco está en evitar hacerlo hasta que el grifo esté cerrado.

Piernas de hombre sentado en el baño
Lo ideal para cambiar este hábito es volver a usar el retrete antes de ducharse | Getty Images

Con estos sencillos pasos, volverás a reeducar a tu vejiga. Además, una de las respuestas más comunes ante este problema, según las personas que lo hacen, es que confirman que son capaces de controlarse. Es decir, conocen la diferencia entre la ducha y otro tipo de lugares.

No obstante, esto puede cambiar en cualquier momento. Por ello, si no quieres empezar a ver las consecuencias, lo mejor es adquirir de nuevo el hábito de usar el retrete y evitar en todo momento orinar en la ducha.