La reina Letizia siempre apuesta por una alimentación y un estilo de vida saludables. Esto, además, es lo que les ha inculcado a sus hijas, por lo que debe estar orgullosa de la dieta que sigue Leonor ahora que no vive en la Zarzuela.
Desde que la Princesa de Asturias fuese a estudiar fuera de España, muchas son las incógnitas sobre cómo es su vida allí. Por suerte, es posible conocer pequeños detalles, especialmente relacionados con sus rutinas de comidas diarias.
La estricta rutina y la comida de la princesa Leonor
Comer alimentos saludables no es lo único que importa en la carrera por mantener una buena salud. La reina Letizia lo sabe bien y, por este motivo, no ha dudado en inculcarle a sus hijas todos sus pensamientos.
Ahora que la Princesa de Asturias no vive en casa, se podría suponer que su dieta se habría relajado. Sin embargo, en el colegio de Gales donde estudia Bachillerato, parece que también son claros defensores de la rutina, así como de los horarios marcados.
El horario de desayuno de Leonor comienza a las 7:15 horas. Así, puede compaginar una buena alimentación con la gran carga académica a la que se enfrenta en el día a día. Después, se extiende hasta las 7:50 horas. Sobre las 10:30 horas de la mañana, tanto la Princesa como los demás alumnos cuentan con un breve descanso para el almuerzo.
La hora de la comida la hacen entre las 12 y las 13:45 horas. Aunque pueda parecer un poco pronto, hay que recordar que su colegio se ubica en el Reino Unido. Es decir, sus costumbres son distintas a las de España.
Aunque lo que más llama la atención dentro de este estricto horario es la cena, que se sirve entre las 17:30 y las 19:00 horas. A pesar de que a lo largo de la semana la rutina es inamovible, los fines de semana la cosa cambia. Cuando llega el fin de semana, tanto Leonor como sus compañeros pueden disfrutar de unos horarios más flexibles.
La reina Letizia, encantada con la rutina de Leonor
Cabe suponer que, cuando Leonor se fue de casa, una de las mayores preocupaciones de la Letizia fue en qué iba a basar su alimentación. Es bien sabido que la reina defiende claramente los alimentos saludables.
De hecho, cuando sus hijas estudiaban en el colegio en Madrid, fue ella misma quien habló con la dirección. Lo hizo para que incluyeran más legumbres y vegetales en el menú semanal, evitando por completo los fritos.
Aunque al principio esto fue algo que irritó al resto de padres de los demás alumnos, ya que encareció la cuota de comedor, al final terminaron por aceptarlo.
En la actualidad, parece que Leonor sigue a rajatabla todos los consejos que le ha dado su madre con el paso de los años. Es más, ahora ella también se interesa cada vez más en el tema de la dieta saludable.
Además, la reina Letizia también ha defendido siempre la importancia del ejercicio físico, cosa que demuestra con su propio cuerpo, así como de un buen descanso. Con estos consejos, no cabe duda de que sus hijas están preparadas para la vida una vez salgan de casa.
En definitiva, tener unos horarios claros con respecto a la comida puede ayudar, como sucede con Leonor, a no saltarse ninguna de ellas. Esto, unido a la inclusión de alimentos sanos en la dieta, es el secreto del éxito en la carrera por mantenerse saludable.