Se trata de uno de los rostros más conocidos de nuestra televisión. Sus inicios fueron como locutor de radio y en 2002 dio el gran salto a la televisión. Sin duda, Carlos Latre es uno de los grandes humoristas de nuestro país.
Hasta hace unos años, la imagen que proyectaba Lastre era totalmente distinta a la que estamos acostumbrados a ver ahora. El humorista enfrentaba grabes problemas de sobrepeso, hasta que un buen día decidió que eso no iba a seguir así. Un buen día, el cómico nos sorprendió a todos con un radical cambio de imagen, lo que nos lleva a preguntarnos: ¿Cómo consiguió adelgazar tanto?
El antes y el después de Carlos
Lo vimos hace muchos años en el programa de Crónicas marcianas, y la imagen de aquel entonces nada tiene que ver con la actualidad. El imitador y jurado de Tu cara me suena decidió dar un vuelvo a su vida cuando tomó conciencia sobre sí mismo.
Hace unos años que se sinceró en una entrevista respecto a su peso, y en ella relató los motivos que lo empujaron a iniciar el cambio. "Empecé a adelgazar porque me vi en un vídeo caminando. Ahí vi, por primera vez, un caminar de una persona obesa", relató durante una entrevista a Soy como Como. Aunque Latre ha llegado a perder hasta 30 kilos de forma progresiva y gradual, son muchas las personas que se preguntan cuál ha sido su secreto.
"No es por cuestión de estética, sino por cuestión de salud"
Lastre decidió dar un giro radical a su estado físico, y para ello se puso en manos de Mireia Porta. Tal y como ha explicado en alguna ocasión, su pérdida de peso fue algo gradual. "Yo hice 3 fases, la primera fue hasta los 103 kilos, después hasta los 97, 93, 87, 83 y hasta ahora, más o menos".
Según relató en la entrevista a Soy como Como, el humorista aseguró que su decisión de adelgazar no era "por cuestión de estética, sino por cuestión de salud". Y es que años después de iniciar este proceso...¡quién lo ha visto y quién le ve!
Así consiguió Latre perder más de 30 kilos
"Si quieres, puedes. No pain no gain (sin dolor no se gana), tu único límite eres tú... Y seguimos", apuntó en 2015 en sus redes sociales. Esta frase, acompañada de una imagen en la que se aprecia el cambio físico, impulsó a Latre a volver a la dieta, a los controles médicos y al ejercicio diario.
El presentador y humorista aseguró que se trataba de "una pelea contra sí mismo", pero que en realidad "todo está en la ilusión, está en el reto, el esfuerzo, la motivación y el conseguir los objetivos".
Su cambio físico ha estado basado en una alimentación equilibrada y en un ejercicio físico constante. Y no es para menos, ya que la combinación de estos dos factores es clave no solo para perder grasa corporal, sino también para mejorar la salud en general.
Sin embargo, hacer dieta no es sinónimo de restricciones totales. Según apunta Latre: "Tiene que haber momentos para todo. Momentos de decir "hoy como frankfurt" porque me apasiona, pero mañana no. Mañana me comeré una ensalada y deporte todos los días".
La importancia de hacer bien las cosas
De esta forma, si nos detenemos en leer sus declaraciones, podemos observar que consiguió su objetivo sin tener que renunciar totalmente a otros hábitos y placeres inmediatos.
Tal y como señalaba en la misma entrevista, ningún "todo" es bueno. Y este es precisamente el mensaje que transmitía a sus seguidores: "Uno tiene que hacer el esfuerzo para bajar de peso primero, tiene que estar a rajatabla. Sin embargo, después cuando se consigue, se trata de equilibrio. Se trata de no privarte de nada y a la vez privarte de muchas cosas".
El cómico también se puso en manos de expertos que le ayudaron a organizar su dieta. Su pérdida de peso ha sido gracias a su esfuerzo y constancia, pero también a la ayuda y apoyo profesional que ha recibido.
Por eso, ante cualquier planteamiento de iniciar una dieta es importante contar con los profesionales. Son ellos quienes mejor nos podrán atender y orientar en nuestros objetivos.