Una de las bebidas más beneficiosas para el ser humano es el té. Aunque su origen está en China, hoy en día puedes encontrar muchas variedades y para todos los gustos en cualquier parte del mundo.
Entre sus distintos tipos debemos destacar uno en especial que se ha ido extendiendo y ganando poco a poco popularidad en España. Se trata de un té caliente lleno de propiedades que previene la diabetes, el Alzheimer e incluso el cáncer.
La bebida que deberías tomar siempre que puedas para prevenir riesgos
Esta bebida, que deberías tomar siempre que puedas para prevenir enfermedades es el té verde. Se trata de una bebida sana que no contiene azúcares, calorías, grasas ni carbohidratos. Se suele tomar caliente y es ideal para la época de invierno, ya que ayuda a nuestro organismo a entrar rápidamente en calor.
La forma más común de consumir este té es en infusión, aunque también lo puedes encontrar en forma de polvo o comprimidos en cualquier supermercado.
En los últimos años, ha despertado cada vez más interés entre la población por las buenísimas propiedades que tiene. Es una bebida que contiene una gran cantidad de polifenoles, unos compuestos de origen vegetal que tienen un poder antioxidante muy elevado. Además el té verde también contiene vitaminas A, C y E y minerales como calcio, magnesio, cinc y cobre.
¿Cómo previene el té verde la diabetes, el Alzheimer y el cáncer?
1. Diabetes
Uno de los mejores tratamientos naturales para las personas que tienen diabetes tipo 2 es el té verde. Gracias a sus grandes propiedades y sus componentes, se ha demostrado que esta bebida caliente reduce las concentraciones de triglicéridos y ayuda a regular los niveles de azúcar. En definitiva, se trata de un gran aliado para las personas que pueden sufrir o ya sufren de diabetes.
2. Alzheimer
El té verde mejora el funcionamiento del cerebro y protege las neuronas. Gracias a esta mejora, reduce el riesgo de sufrir enfermedadesneurodegenerativas como el Alzheimer, una de las más frecuentes entre los seres humanos.
Esta bebida caliente también se utiliza como remedio casero para las personas que ya tienen esta enfermedad, ya que ayuda a mejorar la memoria y la movilidad.
3. Cáncer
El té verde ayuda a mantener sano nuestro organismo gracias a las grandes cantidades de catequinas que lo componen.
Varias investigaciones han demostrado que esta sustancia que se encuentra en el té verde impide que las células madres tumorales ataquen a las células sanas del cuerpo. Así pues es una bebida que evita el crecimiento de células cancerígenas.
Otros beneficios del té verde para los seres humanos
Reduce el estrés y la ansiedad
La teanina, el aminoácido que encontramos en el té verde, ayuda a relajar nuestro cuerpo y disminuye la frecuencia cardíaca. Esto ayuda a reducir notablemente los niveles de estrés y de ansiedad, además de producir una sensación de relajación y tranquilidad.
Ayuda a perder peso
El té verde es un excelente remedio natural para perder peso. Es una bebida que ayuda a regular la función del intestino y acelera el metabolismo. De esta forma, ayuda a que el organismo se canse, gaste energía y queme más grasa corporal.
Mejora la salud de nuestro corazón
El té verde ayuda a disminuir la presión arterial y mejora la salud del corazón. Gracias a su poder antioxidante ,evita la formación de coágulos en la sangre y previene el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón.
Combate la artritis
La artritis reumatoide es una enfermedad que causa hinchazón, sensibilidad, y la pérdida de movilidad en una o más articulaciones. En este caso, el té verde puede servir de ayuda y complemento para parar esta inflamación. Es más, esta bebida calma el dolor y ralentiza el deterioro de los tejidos afectados.
El té verde se ha convertido en una de las alternativas más sanas a los refrescos y a las bebidas azucaradas. Es sabroso y fresco y está lleno de propiedades beneficiosas para prevenir enfermedades.