Si tuviésemos que ejemplificar la elegancia, la belleza y la diplomacia... sin lugar a dudas, Kate Middleton sería la mujer ideal. Desde que se convirtió en princesa de Gales, ha sido el centro de atención de todas las miradas.
Y no es algo que deba extrañarnos, ya que además de su carácter también cuenta con un físico espectacular. Pero ojo, porque esto no es fruto de la casualidad: si hay un secreto que nunca le falla... ¡Es su desayuno!
La alimentación de Kate Middleton: Su secreto mejor guardado
Kate Middleton es considerada una de las mujeres más influyentes del Reino Unido. Y es que su estilo de vida (o al menos lo que se conoce de él) no ha dejado indiferente a nadie.
Además de sus estilismos, parece ser que ahora también es toda una inspiración en cuanto a estilo de vida. Porque si hay algo que admiran sus seguidores, es su alimentación saludable y equilibrada.
En lo que respecta a su menú, son muchas las fuentes que aseguran que los alimentos imprescindibles de Kate Middleton son los vegetales, los carbohidratos, las proteínas y la fibra.
El desayuno tan saludable de la royal
Si hay algo que debemos destacar especialmente, es sin lugar a dudas su desayuno. Ese aspecto físico tan joven, saludable y radiante lo ha conseguido gracias a una receta en que la se incluyen dos verduras imprescindibles.
Hablamos concretamente de los famosos zumos detox. Si bien es cierto que últimamente se han puesto de moda, los beneficios que podemos obtener al consumirlos son increíbles.
En este caso, Kate Middleton lo sabe mejor que nadie, y por eso apuesta cada mañana por elaborar uno de los más completos y saludables para nuestro organismo. ¿Quieres saber qué contiene? Pues es tan sencillo que solo incluye 3 productos.
1. Espirulina
El primero es la espirulina, un alga unicelular rica en proteínas, vitaminas y minerales. Cuenta con grandes beneficios como la limpieza del organismo, el cuidado cardiovascular o las propiedades digestivas.
2. Verduras: col rizada y espinacas
A pesar de que la espirulina es un componente muy beneficioso, la guinda del pastel se la llevan las otras dos verduras. Concretamente la col rizada y las espinacas. Ambas verduras (además de la espirulina) se fusionan en un mismo zumo de verduras que, sin lugar a dudas, es una fuente increíble de nutrientes.
Kate Middleton es plenamente consciente de la gran cantidad de beneficios que le aportan estas dos verduras. Por eso, no duda en consumirlas cada mañana a través de sus batidos.
Para empezar, debemos destacar los beneficios que contiene la col rizada. Esta verdura, rica en calcio, potasio, fibra y antioxidantes, es ideal para nuestro sistema digestivo y para combatir el daño celular.
Respecto a las espinacas, no debemos olvidar que también es una verdura llena de vitaminas, minerales y ácido fólico. Su consumo es ideal para mantener nuestra piel y cabello sano, además de contribuir en nuestra salud ósea y reducir la presión arterial.
Como puedes observar, se trata de un batido muy saludable y completo. No obstante, también es un generador de amor-odio, ya que no a todo el mundo le gustan este tipo de verduras. En cualquier caso... ¡Te animamos a probarlo!
Otros alimentos que consume Kate Middleton
A pesar de que este zumo detox es la joya de la corona, la princesa de Gales también opta por consumir otro tipo de alimentos. Eso sí, igual de nutritivos y saludables que los que hemos comentado hasta ahora.
Así pues, tal y como han informado algunos medios británicos, Kate Middleton se considera una fanática de la avena: le gusta tanto que también la suele consumir por las mañanas.
Sin embargo, cuando se trata de picar algo entre horas, tampoco duda en recurrir a las bayas de goji. Esta fruta es muy característica porque según las creencias asiáticas, tiene el poder de rejuvenecer y prolongar la vida.
Y como no, dentro de su alimentación tampoco pueden faltar platos tan saludables como las ensaladas, la sandía, el queso fresco, el aguacate y el pepino. ¡Anímate e innova tus desayunos, verás que bien te sienta!