Prácticamente desde que nacen, los niños necesitan adquirir y establecer unas rutinas diarias. La hora de comer, de bañarse, de estudiar... y por supuesto, de dormir. La responsabilidad de los padres para que estas cosas se interioricen a veces no es tan sencillo como parece.
¡Es hora de dormir!
Cuando llega ese momento del día en el que tanto bebés como niños deben acostarse en la cama, la situación puede volverse algo tensa. Es muy habitual que ante su negativa, los niños manifiesten emociones como la rabia o el enfado.
Además, si las madres y padres no saben gestionar estas situaciones, las discusiones y los quebraderos de cabeza están asegurados. No obstante, es importante tener presente que como todo en esta vida, la rutina y la repetición se acaban transformando en hábito.
Es por ello que establecer una rutina de sueño es muy importante, sobre todo cuanto más pequeños mejor. Aunque para que de resultados debemos armarnos de constancia, paciencia y empeño, lo cierto es que solo está en nuestras manos.
Por esta misma razón hoy queremos hablarte de un vídeo que se ha hecho viral en TikTiok. Macy Sapp, una de las chicas más populares de esta plataforma, ha compartido con sus seguidores un truco para conseguir que los niños se vayan a dormir, ¡y nunca falla!
El truco más efectivo para que los pequeños se duerman
La joven, que ya cuenta con más de 4 millones de visualizaciones, ha señalado que solía emplear este método cuando ella trabajaba de niñera. Al parecer, su forma de ponerlo en práctica siempre le ha dado buenos resultados.
Sapp ha explicado que la clave de todo está en leerles un cuento antes de ir a dormir. Eso sí, ha resaltado la importancia de ofrecer este rato como un entretenimiento, y no como una obligación.
"Hay que decirles a los niños que no tienen que irse a dormir. El truco está en tranquilizarlos diciéndoles que no tienen que hacerlo, solo tienen que acostarse para leer cuentos, pero no tienen que irse a dormir", ha asegurado.
Así pues, el hecho de ofrecerles este rato de tranquilidad hará que sea más probable que los niños cedan a tumbarse para que les relaten alguna historia. El truco está en la forma de explicar el cuento y en el tono de voz que se utilice.
Macy señala que los cuentos deben leerse de forma relajada, haciendo pausas y susurrando: "Cada vez que continúes leyendo, hablarás más despacio, alargarás tus palabras y hablarás en voz muy baja. Básicamente los hipnotizas. Se desmayarán. De nada". Lo mejor de todo es que muchos de sus seguidores han decidido poner en práctica estos consejos y sorpresa, ¡han funcionado!
La importancia del hábito de leer
Los beneficios que aporta la lectura son infinitos, sobre todo en niños. Además de ayudarles a potenciar su amor por leer, les ayuda a ejercitar y desarrollar la mente. Les despierta la imaginación, les ayuda a aprender nuevas palabras y entrenan su capacidad de atención.
Pero no solo eso, el momento de lectura antes de ir a dormir ayuda a fortalecer el vínculo entre padres e hijos. Ese momento que se establece crea recuerdos inolvidables en ellos, favoreciendo así un espacio de intimidad y complicidad. Y lo mejor de todo, les supondrá una gran ayuda a la hora de establecer la rutina de irse a dormir y les ayudará a conciliar mejor el sueño.