Una pareja comprando cosas en un supermercado

Todas las pautas que debes seguir para no despilfarrar nada estas Navidades

Estas son las recomendaciones para llevar a cabo un consumo responsable durante las fiestas navideñas

El mes de diciembre es la época de mayor consumo del año. En torno a la celebración de la Navidad, el fin de año y los reyes magos, se realizan infinidad de compras de alimentos, artículos de regalo... Sin embargo, estos actos pueden resultar contraproducentes, tanto en el ámbito económico como medioambiental.

Los mejores consejos para la Navidad

Hay algunas pautas que puedes tener en cuenta para no dejarte llevar por el consumismo y realizar actos de consumo desde una perspectiva consciente y crítica. Las tres pautas básicas que debes seguir en Navidad son las siguientes:

- Comprar solo aquello que se necesita, informándonos sobre el origen de los productos y su forma de producción

- Optar por los productos que durante todo el proceso de obtención, comercialización, consumo y desecho perjudiquen menos al entorno.

- Favorecer con nuestras compras el progreso justo y sostenible de las comunidades y personas.

Mujer sosteniendo bolsas de compras
Ciertas pautas abogan por un consumo responsable | Getty Images

Estas máximas se pueden poner en práctica en algunas de actividades que realizaremos durante las próximas fiestas como: adornar la vivienda, regalar una cesta navideña, preparar las comidas festivas, desplazarnos y hacer regalos.

Consejos para adornar tu hogar de forma sostenible en Navidad

- Recuerda que el acebo y el musgo son especies vegetales protegidas e importantes para el equilibrio ecológico. No las utilices como adorno navideño.

- Evita que tu árbol de navidad sea un abeto natural. Si tiene que ser de esa manera, procura cuidarlo para que pueda ser replantado, para ello deberá conservar sus raíces en tierra y ser regado abundantemente. No adquieras árboles cortados por el tronco. Aléjalo de fuentes de calor y procura que se ventile al menos una vez al día.

- En el “Belén” evita el papel de aluminio, ya que es un mineral escaso y su extracción es costosa y muy contaminante. Busca alternativas para simular el agua, como un cristal.

- Evita los aerosoles de laca de colores o de nieve artificial.

- Para la iluminación navideña utiliza lámparas led y procura encenderla con moderación.

- Puedes fabricar tus propios adornos de Navidad a partir de materiales reciclados.

Imagen de un hogar decorado con un árbol de navidad iluminado y otros adornos navideños
Esta Navidad decora tu hogar de forma sostenible | Getty Images

Consejos para evitar el despilfarro alimentario en Navidad

- Planifica el menú teniendo en cuenta las características y el número de comensales.

- Apuesta por los productos de temporada.

- Sirve raciones pequeñas, vale más repetir que tirar.

- Aprovecha la comida sobrante, congelándola o haciendo en los días siguientes distintos platos (pudines, cremas y purés, croquetas y rellenos).

- Si vas a un buffet libre por Navidad, evita comer con los ojos.

- Si no tienes mucho apetito, pide que te sirvan una cantidad más pequeña.

Primer plano de una cena de Navidad
Planificar el menú, apostar por productos de temporada y aprovechar las sobras son algunas de las recomendaciones para evitar el despilfarro alimentario | Getty Images

Consejos para regalar cestas de Navidad

- Elige cestas o cajas que puedan ser reutilizadas y reciclables. Las hechas con materiales reciclados son todavía una mejor opción.

- Ten en cuenta los gustos y algunas características especiales de las personas que las recibirán. Apuesta por productos ecológicos, de proximidad y de temporada. Los artículos de comercio justo pueden ser muy apropiados para hacer un buen regalo.

- En general, evita los productos sobreempaquetados y los plásticos en las cestas de Navidad.

- Procura que tu cesta recorra largas distancias, si es posible encárgala en un comercio del entorno de la persona que la recibirá. Si la haces tú, intenta adquirir los productos en comercios cercanos.

Si recibes una cesta de Navidad...

- Intenta reutilizar la cesta o la caja que contenga los productos.

- Comprueba la fecha de caducidad de los productos comestibles y tenla en cuenta para su almacenaje y/o consumo.

- Debes seguir las instrucciones de conservación de los alimentos que indique el etiquetado. En el caso de los productos frescos o perecederos, debes consumirlos lo antes posible para evitar su deterioro y el despilfarro alimentario.

- En el caso de que en la cesta venga algún producto que preveas que no consumirás, deberías regalarlo a otra persona que sí le interese, así evitarás que acabe en la basura al cabo del tiempo.

Imagen de una cesta de Navidad llena de productos.
Existen algunas pautas que puedes tener en cuenta a la hora de regalar una cesta de navidad | Getty Images

Consejos para comprar regalos y juguetes

- Ten muy presente los gustos de las personas a las que obsequiarás.

- Puedes adquirir regalos de artesanía, de proximidad o de comercio justo.

- Evita los artículos que tengan una vida muy limitada.

- Si compras elementos electrónicos o eléctricos procura que tengan la posibilidad de renovar las baterías y sean reparables.

- Apuesta por juguetes y juegos sostenibles: fabricados con materiales ecológicos, hechos de materiales reciclados, juguetes reutilizables, juguetes que no lleven pilas o baterías.

- Evita el exceso de envoltorios.

- Decídete por papel reciclado de otros años u otros tipos de papeles que tengas en casa. También es una buena opción el empleo de otros elementos, como bolsas que luego puedan ser reutilizadas, envases de otros artículos, como cajas de zapatos decoradas, etc.

Consejos para viajes más sostenibles

En los desplazamientos debes tener en cuenta algunos principios básicos, como que:

- A mayor velocidad mayor gasto de combustible y más contaminación.

- No dar acelerones ni frenazos bruscos, porque aumentan la producción de gases contaminantes.

- En las paradas que duren más de un minuto, es aconsejable apagar el motor, también en los atascos y en los pasos a nivel.

- El coche no debe llevar peso innecesario, ya que se produce mayor consumo de gasolina.

- Es recomendable utilizar el transporte público, se evitan atascos y a la larga es más económico y menos contaminante.

- Compartir el coche cuando sea posible; consumen y ocupan más cuatro coches con una sola persona dentro, que un coche con cuatro personas.

- Caminar o hacer uso de la bicicleta, estas acciones no consumen combustible y contribuyen de forma positiva a la salud.