En lo que a moda y elegancia se refiere, probablemente no haya una figura tan relevante como la de Isabel Preysler. Derrocha juventud y vitalidad allá por donde va. Desde luego, esto es algo muy envidiable, pues nadie diría que tiene 72 años.
No obstante, sus recientes apariciones públicas han suscitado la duda en muchas personas: ¿Qué estará haciendo para mantener ese aspecto tan divino? Pues bien, si tú también quieres saberlo... te lo decimos a continuación.
El truco de Isabel Preysler para mantener un aspecto increíble
Es evidente que a todos nos gusta sentirnos bien no solo por dentro, sino también por fuera. Y es que si pensamos detenidamente en ello, el refrán de 'somos lo que comemos' tampoco estaría mal encaminado. De hecho, Isabel Preysler lo sabe mejor que nadie.
Seguramente te estarás preguntando cuál es el secreto que esconde para encontrarse tan guapa y joven a sus 72 años. Pues bien, la razón de ello la encontramos en algo tan básico como la alimentación. Y concretamente, en unos productos determinados.
Si tú también te planteas cambiar tus hábitos alimenticios y de paso mejorar tu aspecto físico, no te puedes perder lo que te vamos a decir a continuación. Vamos a repasar, uno a uno, los alimentos que consume Preysler y que le hacen estar tan radiante. ¡Toma nota!
1. Cereales integrales
Maíz, arroz, cebada... da igual lo que consumas, los cereales integrales siempre serán una opción increíble para cuidar tu organismo. De hecho, se trata de un alimento que debería ser imprescindible en cualquier dieta sana.
2. Platos de cuchara
Aunque te pueda parecer increíble... es algo totalmente cierto. Quizás no sea la mejor opción ahora que viene el calor, pero los platos de cuchara siempre han sido una gran fuente nutricional. Y en este caso, Isabel Preysler también lo sabe.
De hecho, la propia Tamara Falcó publicó recientemente en su libro 'Las recetas de casa de mi madre' la devoción que tenía estas por las lentejas. Y es que es inevitable negar la cantidad de beneficios que nos pueden aportar este tipo de platos.
3. Batidos verdes
Cada vez están más de moda, y ahora con la llegada del buen tiempo, los batidos verdes pueden ser tu mayor aliado. Puedes seleccionar las frutas, verduras y hortalizas que más te gusten, y si hace mucha calor, añadirle hielo.
El brócoli, pimiento, las espinacas o la manzana son opciones realmente saludables. Los batidos verdes están repletos de vitaminas y minerales, y además, también son ricos en antioxidantes. Si quieres darle un plus a tu cuerpo, debes consumirlos.
4. Chocolate
El chocolate es uno de esos alimentos que tiene una doble fama. A pesar de estar rico y delicioso, mucha gente considera que también es de los que más engorda. Sin embargo, esto no es del todo cierto, ya que la clave está en saber escogerlo bien.
En este sentido, cuanto más puro lo consumamos, mejor. Para obtener todos sus beneficios es importante que contenga los menos añadidos posibles (es decir, azúcares). Tener una tableta o chocolatina a mano siempre será buena opción.
5. Suplementos alimenticios
Y por último, pero no menos importante, también podemos contar con algunos suplementos alimenticios. Si bien es cierto que la principal fuente de nutrición la debemos sacar de los alimentos que ingerimos, en muchas ocasiones, estos suplementos pueden ayudarnos.
Sin ir más lejos, la propia Isabel Preysler ha afirmado en más de una ocasión que se trata de algo que no suele pasar por alto. Cuando necesitamos un extra de hierro, calcio, vitaminas o minerales, es una opción buena y válida.