Meghan Markle una de las mujeres más influyentes a nivel mundial. Su estilismo, simpatía y elegancia han conseguido cautivar a miles de seguidores, los cuales no pueden ignorar el espectacular físico de la duquesa. Por ello, todo el mundo quiere conocer qué productos se esconden detrás de esa silueta tan envidiable.
El llamativo fruto que Meghan Marckle incluye en su dieta
Por todos es sabido que Markle es una gran amante culinaria. Siempre tiene bajo control todo lo que ingiere, ya que para mantener su figura debe hacerlo. Ahora bien, eso no quita que de vez en cuando saboree alguno de sus manjares prohibidos, como las patatas fritas o la pasta.
Aunque su belleza, precisamente, no se debe a un alimento poco saludable, sino más bien a todo lo contrario. Se ha descubierto que dentro de su dieta predomina un alimento que podría ser considerado extraño, al menos por una parte de la sociedad. Se trata nada más y nada menos que del acai (o açai), un fruto salvaje que viene de la Amazonia.
Este fruto de origen brasileño nace de la Euterpe oleracea, una planta también conocida como "palma murrapo". Por su apariencia y textura podríamos decir que se parece mucho a las uvas y a los arándanos.
Desde hace mucho tiempo este fruto ha sido muy preciado por quienes lo consumen, sobre todo en las tribus indígenas del Amazonas. Sus propiedades en el campo de la salud son muy extensas, y ha llegado a ser utilizado para aliviar varios tipos de dolores.
Propiedades y beneficios del açai
Este fruto posee unas propiedades nutritivas que pueden beneficiar a nuestro organismo. Su contenido en vitamina E, C y B, así como sus propiedades diuréticas, hacen que sea indispensable para mantenernos sanos (y también para combatir la retención de líquidos).
Además, posee minerales nutritivos y beneficiosos, como zinc, calcio, hierro, magnesio y potasio. También cuenta con propiedades saciantes, depurativas e incluso antiinflamatorias, por lo tanto su consumo es ideal en casos de padecer dolores musculares.
Pero no solo eso, su consumo puede aportar una infinidad de beneficios a nuestro cuerpo. Por ejemplo, ayuda a disminuir el riesgo de padecer enfermedades relacionadas con el sistema digestivo, y cuenta con un bajo nivel de azúcar, con lo cual es ideal para diabéticos.
Debido a su amplia dosis de proteína vegetal, el acai también es una gran opción para aquellos que sean veganos. Por otra parte, existen algunos estudios que han demostrado que su consumo también estaría indicado para gente que padece obesidad, ya que puede ayudar a prevenir la artritis.
¿Cómo se puede consumir?
Este fruto tan beneficioso y delicioso puede consumirse de muchas formas. Si bien es cierto que en España escasea bastante, su popularidad está empezando a cobrar cada vez más relevancia, sobre todo en Madrid.
Así pues, tienes la opción de realizarte un zumo extrayendo su jugo, adquirirlo en polvo y añadirlo a alimentos como la leche o yogur. Ahora bien, si lo prefieres, puedes comprarlo en comprimidos o cápsulas como suplemento dietético.
Consumas como lo consumas, lo importante es que este fruto puede proporcionarte una gran cantidad de beneficios para tu salud. Es muy nutritivo y saludable, por lo que si no consigues ubicarlo y optas por comprar las cápsulas o los comprimidos, podrás disfrutar igualmente de sus beneficios. Y todo ello sin tener que irte a vivir a Brasil.