Cartel de una tienda Mercadona

Furor en Mercadona por su pollo con pocas calorías que sirve para cualquier dieta

Se trata de un ingrediente que podrás incluir en numerosas recetas

Buenas noticias para los clientes de Mercadona. Cuando empezamos a seguir una dieta de adelgazamiento tiende a ser muy común comenzar con muchas dudas, especialmente relacionadas con qué comer. No obstante, si te gusta el pollo, en Mercadona podrás encontrar esta opción tan interesante para cualquier tipo de dieta.

Los clientes aseguran que se trata de un producto estrella

Sabemos que Mercadona suele sacar al mercado opciones de alimentos y productos alimenticios realmente innovadoras. Que, incluso, pueden llegar a sorprender a muchos clientes. Ocurrió hace tiempo con un snack de edamame, o con las bolitas de mozzarella. Sin embargo, en esta ocasión nos encontramos con otra de esas opciones llamativas y curiosas.

Se trata de un nuevo pollo al natural en conserva, que destaca por venderse en una práctica lata, de manera similar a como se vende el típico atún en conserva. De acuerdo a Mercadona, este pollo es “bajo en grasa”, además de ser una buena “fuente de proteínas”.

Imágen del pollo en lata de Mercadona
El pollo es siempre una opción apetitosa y nutritiva | España Diario TIPS

Ha sido fabricado por Totaler Frinsa del Noroeste en sus instalaciones de Ribera (A Coruña), y ha sido elaborado únicamente con pechuga de pollo. De hecho, al enlatarse con agua y sal, mantiene casi prácticamente intactas todas sus cualidades nutricionales.

¿Cuál es su composición nutricional?

100 gramos de producto aportan 563 Kj/133 cal; grasas/lípidos: 1,5 g de las que saturadas 0,5 h. Hidratos de carbono: 0 g; proteínas: 30 g y sal 1,4 g. Además no tiene gluten, por lo que es una opción interesante para quienes siguen una dieta sin gluten.

¿Este producto es una buena opción para las dietas?

Los nutricionistas siempre han preferido la carne blanca de pollo a la carne roja porque es más magra. Sin piel, en efecto, contiene poca grasa (3,6 g por 100 g de producto), carece de hidratos de carbono y es rico en proteínas nobles (19,4 g/100 g), sales minerales como sodio, potasio, fósforo, magnesio y vitaminas, como los del grupo B.

Gracias a su bajo aporte calórico (110 Kcal por cada 100 gramos de pollo) es un alimento ideal para quienes quieren mantener un peso saludable. Además, entre sus diferentes beneficios, podemos mencionar el fortalecimiento de los músculos, su efecto antiestrés, ayuda a reforzar las defensas inmunitarias y apoya el buen funcionamiento del metabolismo.

Por tanto, si buscas opciones ideales, bajas en calorías para incluir en tu dieta de adelgazamiento, no te puedes perder algunos de los alimentos nutritivos más recomendados, como por ejemplo es el caso del pollo. Y es que, además de contener muy poca cantidad de grasa, destaca por la presencia de proteínas de buena calidad, vitaminas y minerales.

Un carrito del supermercado lleno de productos con una persona empujando
Es uno de los productos mejor valorados por los clientes | Getty Images

La importancia de una dieta equilibrada

La pérdida de peso rápida puede estar en orden si tienes mucho peso que perder. Cuando su peso está cerca del peso normal, debes ser preferible optar por una alimentación saludable. 

En términos de control de peso, es importante encontrar una manera de controlar su peso que más le convenga. Porque solo con cambios permanentes en los hábitos alimenticios podemos lograr resultados permanentes. En términos de control de peso, es importante comer regularmente, con énfasis en comer por la mañana y durante el día. 

Las buenas dietas se caracterizan por una alimentación abundante basada en vegetales, que se complementa con suficientes alimentos ricos en proteínas de alta calidad, grasas buenas y una cantidad adecuada de carbohidratos de alta calidad.

Y el pollo tiende a ser una opción idealmente deliciosa, por su bajo contenido calórico y su rico contenido en nutrientes interesantes, como podría ser el caso de las proteínas.