Si pensamos en uno de los postres más típicos de España, probablemente pensemos en las natillas. Y es que, aunque muchos prefieren reservarlas para fechas muy concretas, otros disfrutan de su sabor a cualquier hora y, prácticamente, todos los días.
Pero como ocurre con cualquier producto, nunca está de más conocer qué estamos comprando exactamente y si realmente es beneficioso para nuestra salud. Por ello, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha realizado un estudio para determinar cuáles son las mejores natillas del supermercado.
La OCU pone a prueba las natillas de los supermercados
Con intención de descubrir las mejores natillas del súper, la OCU ha analizado un total de 33 ellas, disponibles en supermercados distribuidos por el país. Lo más llamativo del estudio es que no solo se ha centrado en las clásicas de vainilla, sino también en las de chocolate, las que contienen galletas enteras o con trozos...
Y como era de esperar, la mayoría de ellas reúnen las mismas características: su alto contenido en azúcar y que no son caseras. Pese a que no todas tienen el mismo nivel de aditivos o azúcares, lo cierto es que todos estos son altos y, en cierta parte, perjudiciales para la salud si se comen en exceso.
Sin ir más lejos, la media de azúcar en ellas es de 20 gramos, el equivalente a 3 sobres de azúcar. En el caso de que te preocupe el azúcar, pero no puedas resistirte a comer natillas, lo más recomendable es apostar por las de vainilla, pues son las que menos gramos tienen, ya que contienen algo menos que las demás: 18,3 gramos, en concreto.
Las otras tienen algo más, puesto que las de chocolate son las que llegan a los 20 gramos y las de galleta superan a estas con unos 21,3 gramos de media. No obstante, pese a estas cantidades, la OCU ha sido capaz de encontrar las mejores.
Las mejores natillas, dependiendo del sabor
Como hemos indicado, pese a que las natillas puedan ser muy similares, no todas tienen el mismo sabor o ingredientes, por lo que la OCU ha hecho una distinción entre 3 grupos: de vainilla, chocolate y con galleta.
1. Las mejores de vainilla
En el caso de las más "tradicionales", la OCU ha determinado que las mejores son las Eroski Sabor Vainilla. Se trata de un pack de 4 natillas de 120 gramos. Por el momento, se encuentran disponibles en cualquier supermercado Eroski por 1,01 € el pack.
2. Las mejores de chocolate
Como ha indicado la OCU, las mejores natillas de chocolate serían las de la marca Danet. Posiblemente, estas se traten de una de las más conocidas, e incluso se pueden encontrar en la mayoría de supermercados. Estas también vienen en packs de 4, con envases de 120 gramos.
Y aunque su coste varíe dependiendo de que súper las compres, el precio medio es de 2,40 €. Según los expertos, es la que se lleva el oro teniendo en cuenta el sabor, pero es innegable que "pierde" puntos al contener tanto azúcar y un precio no demasiado económico.
3. Las mejores con galleta
Y respecto a las natillas con galletas, las de la marca IFA Eliges se llevan la palma. Aunque es cierto que cuentan con la desventaja de contar con bastante azúcar, han sido muy bien valoradas teniendo en cuenta el sabor y aroma.
Normalmente, es posible hacerse con ellas en packs de 4 envases, de 125 gramos cada uno de ellos. Eso sí, el precio puede variar bastante dependiendo en que supermercado las compras. Teniendo en cuenta los diferentes precios, se puede establecer que cuestan al rededor del 1,00 €.