Una mano sosteniendo un par de zapatillas sucias

Di adiós al mal olor de pies: Los remedios caseros para eliminar bacterias y hongos

El mal olor es un problema más común de lo que piensas, pero tiene solución

A pesar de que puedas pensar lo contrario, lo cierto es que el mal olor de pies es un problema muy común. Incluso sin importar si se cuenta con una higiene personal impoluta, se puede padecer esta afección tan molesta.

El verano es una de las temporadas más esperadas por todos. Sin embargo, con la llegada del calor, también se acentúa el olor de pies. Por este motivo, debes conocer algunos consejos para erradicarlo de una vez por todas.

El motivo por el que huelen mal los pies

Antes de pasar a los consejos para deshacerte de él, debes conocer la causa de este mal olor. Y no es otra que la sudoración o hiperhidrosis.

Esta, además de en los pies, puede aparecer en otras partes del cuerpo, como la cara, las axilas o las manos. La razón es que es en estos lugares donde tenemos más glándulas sudoríparas.

Enfoque de las zapatillas de una persona mientras corre
La sudoración excesiva es la causa del mal olor de pies | Getty Images

De forma general, el sudor es inodoro. Sin embargo, si se sufre de esta afección, el olor puede ser demasiado desagradable.

Sabrás que sufres de sudoración excesiva cuando notas que los pies sudan más de lo común. Una forma de averiguarlo es ver si, al final del día, la piel del pie es más húmeda y blanquecina. Esto significa que ha perdido su protección, lo que da lugar a la aparición de bacterias.

Cómo deshacerte del mal olor de pies

Ahora que ya sabes la raíz del problema, ha llegado el momento de ponerle solución.

1. Recupera su protección natural

Para recuperar la protección natural de la piel, lo primero que hay que hacer es lavar bien los pies con un jabón de PH neutro. Recuerda limpiar sobre todo la zona de los dedos.

Pese a ser una causa desconocida por muchas, a veces, justamente la solución es la causante del problema. Esto se debe a que algunos jabones son nocivos para nuestro tipo de piel y tienen un efecto deseado.

2. Exfolia los pies de forma habitual

Otro de los consejos pasa por seguir una rutina de exfoliación, que puede ser de forma semanal. De este modo, te desharás de las células muertas y también de las bacterias.

Después, deberás secar tus pies a conciencia para que el problema no vuelva a aparecer.

Una alcachofa de ducha con agua saliendo por los agujeritos de color azul
Lavar y exfoliar los pies, el primer paso para eliminar el olor | Getty Images

3. Haz uso de productos antitranspirantes

Cada vez son más los productos antitranspirantes que encontrarás en el mercado. Una vez te hayas secado los pies, rocíalos con spray o polvos especiales.

Lo ideal sería seguir esta recomendación durante un mes y medio seguido. Aunque si después de este período ningún producto hace efecto, se recomienda acudir a un especialista.

4. Recurre a soluciones caseras

Si buscas una solución más natural, siempre puedes optar por hacer uso de remedios caseros. Los polvos de talco y el bicarbonato de sodio también pueden ser interesantes para eliminar el mal olor.

Usa los primeros espolvoreándolos en los pies, de cara a secar la piel. El bicarbonato lo puedes echar en los zapatos y también en los pies, dándote un baño de quince minutos y agua tibia.

Otra mezcla muy efectiva es la que te proponemos a continuación, además con productos muy comunes en los hogares. Para ello, haz una mezcla de alcohol isopropílico y vinagre de manzana a partes iguales. Deberás remojar los pies sobre el líquido resultante durante unos minutos.

Con esta combinación te despedirás tanto de las bacterias como de los hongos. Si quieres acrecentar su efecto, siempre puedes agregar bicarbonato de sodio, un producto ideal para despedirte de los molestos olores.

5. Un remedio en forma de planta

La naturaleza, como es común, contiene la respuesta a un gran número de dolencias. En esta ocasión de la mano de una planta: la savia. Para que sea efectiva, puedes introducir unas cuantas hojas en el interior de tu zapato.

Hojas verdes de salvia en un huerto
La infusión de salvia es un buen remedio casero para luchar contra el olor y bacterias | Getty Images

Si su presencia te molesta en el calzado, puedes optar por cocinar una infusión de savia en la que remojar los pies. Otros productos con los que puedes hacer lo mismo son el té negro y el jengibre, con los que también puedes darte un baño.

Como ves, con todos estos consejos, este verano estarás preparado para evitar el mal olor de los pies. Este problema no volverá a causarte molestias.