Conseguir un vientre plano es el objetivo de muchos. Sobre todo, conforme se acerca el calor. Un buen complemento a la alimentación y el ejercicio son las infusiones. En este caso, esta detox te puede ayudar a cumplir tu objetivo en poco tiempo.
Una de las grandes virtudes de esta bebida es que la podrás preparar en casa de forma sencilla. La razón es que tan solo son necesarios dos ingredientes para llevarla a cabo y son muy fáciles de encontrar. Si tú también quieres deshacerte de la barriga esta temporada, sigue leyendo y descubre el secreto de las famosas.
Ingredientes principales de esta infusión detox
Esta infusión detox destaca por contener tan solo dos ingredientes fáciles de encontrar en el mercado. Se tratan de la cúrcuma y la pimienta negra.
Dos componentes que, de hecho, seguro que ya tienes en casa. Gracias a sus propiedades y beneficios, la combinación de estos dos alimentos te puede ayudar a cumplir ese sueño de disminuir la barriga.
¿Por qué la pimienta negra ayuda a perder peso?
Seguro que ya cuentas en tu despensa con esta especia apta para añadirla a cualquier comida. Ahora, con la pimienta negra también prepararás una bebida detox que te ayudará a equilibrar el organismo.
La razón principal por la que funciona este ingrediente es gracias a su poder termogénico. Es decir, tiene la capacidad de aumentar el gasto de energía del cuerpo. Por otro lado, destaca debido a que disminuye el apetito y por sus propiedades saciantes.
Razones para tomar cúrcuma para adelgazar
El segundo ingrediente con el que vas a preparar esta bebida es la cúrcuma. Se trata de una especia cuyo origen se sitúa en la India y que tiene la capacidad de desintoxicar el organismo.
Además, también mejora la digestión e incluso controla el nivel de azúcar en sangre. Otra propiedad por la que destaca es por ser rica en fibra dietética. Y es que contiene vitaminas E, C y K, así como minerales como el calcio, el potasio, el sodio, el zinc o el hierro.
Desde hace largo tiempo, se ha venido usando con el objetivo de disminuir los problemas de inflamación y otros del sistema digestivo, como los gases. A su vez, es un antidepresivo natural y protege el hígado.
Como ves, son muchas las virtudes con las que cuentan tanto la cúrcuma como la pimienta negra. Por este motivo, la combinación de los dos ingredientes crea el cóctel casi perfecto para perder barriga.
En el caso de la pimienta negra, debido a la cantidad de piperina que tiene en su interior, es capaz de que el organismo absorba de forma más eficaz la cúrcuma. Así, el cuerpo puede obtener todos sus beneficios.
¿Cómo preparar esta infusión para conseguir vientre plano?
Para preparar esta infusión detox tan solo necesitarás unos minutos. En primer lugar, debes colocar a hervir un litro de agua. Después, agrega dos cucharadas de cúrcuma en polvo y una unidad de pimienta Cayena.
Mezcla todo bien y deja que hierva al menos 15 minutos. Cuando pase el tiempo, apaga el fuego y deja el té reposar antes de tomarlo.
Ya ves que es muy sencillo conseguir un té que te servirá para tomar durante dos días. En el caso de que necesites cambiarle el sabor para que resulte más apetecible, agrega canela y limón. Obtendrás un endulzante natural que te ayudará también a adelgazar.
Cada cuánto tomar esta combinación para ver resultados
Otra de las cosas que debes saber es cómo tomar este té para empezar a ver sus resultados. Bastará con consumir de dos a tres tazas al día del líquido para notar, en poco tiempo, que tu vientre está más plano. Además, te sentirás libre de gases.
En definitiva, preparar una infusión detox de forma casera y sencilla está al alcance de tu mano. Sé constante en su consumo y pronto empezarás a ver tu barriga más lisa y firme.