Shakira es una de las famosas del momento, y siempre consigue lucir ideal. Su secreto no es otro que su interés por el deporte, y hay uno muy concreto que la tiene totalmente enamorada. Se trata de una actividad que muchos consideran un auténto quemagrasas, ya que fulmina cientos de calorías cada hora.
Después de una ruptura amorosa, muchas personas deciden invertir su tiempo en cuidarse y mimarse como nunca antes lo habían hecho. Es muy habitual que, con ánimos de 'remontar', uno de los objetivos sea potenciar todavía más el aspecto físico. ¡Y si no que se lo digan a Shakira!
La vía de escape de Shakira: El deporte
Tras el estallido de su separación con Gerard Piqué, la cantante ha decidido refugiarse en algunas facetas de su vida que, al parecer, no le están yendo nada mal. Ya desde sus inicios, todos hemos sido testigos de las habilidades artísticas que la caracterizaban, y junto a ellas, también de su esbelto y musculoso cuerpo.
Y es que mantener un físico como el de Shakira no es fruto de la casualidad. En más de una ocasión ha llegado a confesar que sigue una rutina estricta en cuanto a hábitos alimenticios y a la práctica de ejercicio.
Sin embargo, la cantante ha decidido disfrutar este verano más que nunca, y lo ha hecho sin perder dicha rutina. En esta ocasión hemos podido comprobar que, además de mover las caderas, también controla las olas del mar.
Por ello no ha querido perder la ocasión de mostrar a sus seguidores su gran habilidad con el Fly Board, un deporte acuático que al parecer se está poniendo bastante de moda.
Esta disciplina, todavía algo desconocida, fue diseñada en 2012 por Francky Zapata, ex campeón del mundo de motos de agua. Al parecer es una actividad muy divertida, aunque también algo 'cañera'.
Ventajas de practicar Fly Board
Las razones para practicar este deporte son varias. La primera y más destacable es por diversión: el Fly Board es una disciplina nueva, y como tal muchas personas deciden probarla para vivir nuevas experiencias.
Pero además también cabe destacar que la práctica de esta actividad es ideal para fortalecer y tonificar el cuerpo: con tan solo una hora se pueden llegar a quemar hasta 350 calorías.
Dado que el objetivo de este deporte es sostenerse en una tabla que utiliza el agua como propulsión para volar, uno de los hitos más importantes a desarrollar es la capacidad de equilibrio. Así pues, controlar nuestro cuerpo mientras la propulsión nos hace 'volar' es indispensable para poder disfrutar y realizar la actividad correctamente.
Con este gesto, además de trabajar la coordinación y el equilibrio, también se potencian otras áreas del cuerpo. Por ejemplo, el aumento de glúteos y la resistencia a la fatiga están más que asegurados.
Además, la práctica de esta disciplina también es ideal para retrasar el envejecimiento, y por consiguiente, para ayudarnos a estar en óptimas condiciones de salud. Dicho esto, podemos entender uno de los motivos que explicarían la eterna juventud de la cantante colombiana.
Un deporte ideal para perder peso
Por otra parte, si tenemos en cuenta todos estos beneficios, veremos que el Fly Board también podría ser un gran aliado para todas aquellas personas que quieran bajar de peso. Su combinación en fuerza y cardio hacen que sea una disciplina muy completa. Por eso, no es de extrañar que cada vez sean más las personas que se animan a probarlo.
Si tú también sientes curiosidad y quieres animarte, debes tener en cuenta que necesitarás un equipo y determinados materiales (aunque lo más habitual es que los puedas conseguir alquilándolos).
Por lo general suele realizarse en varias costas de nuestro país, como Mallorca, Barcelona o Alicante. Pero si vives en el interior no te preocupes, porque también tienes la opción de ir al Pantano de San Juan y Los Ángeles de San Rafael, en Madrid.