Son muchos los mitos extendidos en cuanto al cuidado y bienestar físico, y los que hablan sobre el cabello tampoco pasan desapercibidos. Mientras nuestras abuelas nos recomendaban no dormir con el pelo húmedo para no resfriarnos, otras personas consideraban que lo mejor era dejarlo secar al aire libre.
Sea como fuere, lo que está claro es que irnos a dormir con el cabello mojado es lo peor que podemos hacer. Además de ser algo bastante incómodo (sobre todo si hace frío), también puede provocarnos una serie de problemas capilares. Vamos a verlo a continuación.
Dormir con el pelo mojado: Esto es lo que debes saber
Lejos de lo que muchas personas puedan pensar, el cabello (además de ser una cuestión estética) también cumple una serie de funciones en nuestro cuerpo. De hecho, cuanto más cuidado y mimado esté, mejor realizará su trabajo.
¿Y cuál es? Te estarás preguntando. Pues bien, el cuero cabelludo nos protege de dos cosas muy importantes: de los cambios de temperatura y de los rayos ultravioleta. Como puedes observar, es una parte de nuestro cuerpo que debemos mantener sana.
Pero además de esto, mantener un cabello suave, hidratado y con brillo también contribuye en nuestra autoestima. De hecho, su aspecto tendrá una gran influencia sobre nosotros, ya que para muchas personas es una parte que les ayuda a generar confianza en sí mismas.
No obstante, el cabello es uno de los temas más debatidos a nivel estético. Tanto es así que es imposible esquivar los mitos que han ido pasando de generación en generación. En cualquier caso, existe uno muy extendido y del que hablaremos a continuación: el de irnos a dormir con el cabello mojado.
Esta teoría cuenta con dos posiciones. Por un lado, están los fieles defensores de que dejar el cabello mojado es la mejor opción para que este se seque bien. Por el otro, cada vez son más los detractores que consideran que esta práctica no es del todo beneficiosa.
Independientemente de lo que unos y otros puedan pensar, a continuación te vamos a mostrar los riesgos que tiene irse a la cama con el cabello mojado. Como siempre, la información es poder, tenerla en cuenta o no es decisión de cada persona.
1. Inflamación
Si dejamos el pelo húmedo y no nos lo secamos, es muy probable que nuestro cuero cabelludo se inflame. De hecho, esta inflamación puede generar escozor y picazón, algo que puede desembocar en heridas y, por ende, producir más picor.
2. Aumento de la caspa
Si hay algo verdaderamente molesto e incómodo es, sin lugar a dudas, tener caspa. Especialmente en aquellas personas que tienen el cabello moreno, tener caspa puede suponer una verdadera odisea (y no solo a nivel estético, sino también anímico).
Por esta razón, si nos vamos a dormir con el pelo mojado, es probable que aparezca. La razón de esto la encontramos en el hongo Malassezia, que está presente en nuestra cabeza y que se reproduce con la humedad.
3. Más enredos y nudos
Lejos de lo que muchas personas puedan pensar, acostarse con el cabello mojado lo único que nos regalará serán más enredos y nudos. De hecho, el motivo principal de que esto ocurra es la propia evaporación del agua.
Y es que además de resultar algo bastante incómodo con lo que lidiar, a la larga podemos encontrarnos con el efecto indeseado, que es la caída capilar. Por lo tanto, lo mejor que podemos hacer es cepillarnos el cabello (seco) antes de irnos a dormir.
4. Mayor sensibilidad
Una de las funciones que tiene nuestro cabello es la de absorber la humedad del ambiente, y para ello, cuenta con una propiedad denominada higroscópica. Al absorber esta humedad el pelo aumenta su tamaño, y por consiguiente, estamos más expuestos a las bacterias, los gérmenes y los hongos.