Con la llegada de la primavera son muchas las personas que ponen el contador en marcha para la famosa 'operación bikini'. Ya sea tonificar, perder peso o ganar fuerza, a todos nos gusta llevar a cabo y conseguir nuestros objetivos.
Ahora bien, a veces el camino a la meta no es sencillo, y el simple hecho de querer adelgazar puede suponernos algún que otro dolor de cabeza. Pero no te preocupes, porque hoy te vamos a desvelar un caldo que te lo pondrá todo más fácil. Está delicioso... ¡Y lo puedes encontrar en Mercadona!
El caldo que vende Mercadona: Muy efectivo para eliminar grasa y adelgazar
En muchas ocasiones estamos acostumbrados a que cuando escuchamos la palabra 'dieta' se nos vienen a la cabeza muchas situaciones desagradables. El pasar hambre o tener falta de constancia son, por ejemplo, algunas de ellas.
Sin embargo, cada vez está más que demostrado que perder peso y llevar a cabo una buena alimentación no tiene por qué estar reñido. En este sentido, deberías ir olvidándote de algunos tópicos, porque a partir de ahora no hará falta que renuncies a dejar de comer.
Cuando hablamos de una alimentación sana y equilibrada debemos tener presente la incorporación de ciertos alimentos, como las frutas y las verduras. Gracias a ellos nuestro cuerpo recibe todos los nutrientes que necesita, y además, pueden convertirse en nuestros mayores aliados.
Y la prueba de ello la tenemos en el famoso caldo que está vendiendo Mercadona. Se trata de una sopa instantánea de verduras deshidratadas de la marca Hacendado y es muy efectiva, porque si la consumes podrás mantener tu dieta y además... ¡Adelgazar!
Así es, como lo estás leyendo. Este magnífico caldo está elaborado a base de verduras, concretamente de patatas, cebolla, zanahoria, tomates, brócoli y perejil. Lo mejor de todo, además, es que tan solo contiene 80 calorías.
Puedes encontrarlo en cualquier supermercadoMercadona, y cada caja contiene cuatro sobres de 20 gramos. Se trata de un producto completo y muy nutritivo, el cual te ayudará a eliminar la grasa sin apenas hacer ejercicio. Actualmente su precio es de 1,20 euros.
Y por si fuera poco, también queremos destacar una gran ventaja: su modo de preparación. En este sentido, el caldo de verduras de Mercadona puede convertirse en tu mejor opción para aquellos días que no te apetezca cocinar (y ojo, sin renunciar a comer sano).
Para hacer el caldo tan solo tendrás que hervir 200 ml de agua y añadir uno de los sobres. A continuación, asegúrate de removerlo todo hasta que quede homogéneo, ¡y listo! En pocos minutos tendrás un caldo muy sabroso y de calidad.
Beneficios de consumir caldo de verduras
Lo que está claro y todos sabemos es que las verduras son un grupo de alimentos necesarios e imprescindibles en cualquier dieta alimentaria. Actualmente tenemos una infinidad para escoger, y por tanto, podemos elaborar distintos tipos de caldos.
Pero independientemente de las que escojamos, lo que tememos que saber es que un caldo de verduras siempre será una opción muy acertada (por algo lo hacían tanto las abuelas). Su aporte en hierro, vitaminas, minerales y aminoácidos lo hacen el plato perfecto.
Además de destacar sus propiedades nutricionales y su rápida preparación, el caldo de verduras es una opción muy sana y versátil. De hecho, lo ideal es que podamos acompañar este plato con otros que complementen nuestra comida o cena.
Por ejemplo, una opción es preparar el caldo como primer plato y después comer un segundo que contenga pescado o pollo a la plancha. Ambas opciones son ideales para combinar, especialmente por las noches, si quieres irte a dormir con el estómago tranquilo.